黄豆芽

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TUhjnbcbe - 2025/2/14 18:10:00

家常黄豆芽青椒炒油泡,鲜香美味,简简单单的一道快手菜

黄豆是平日了很常见的食材,黄豆中的营养成分也极易被人体吸收,黄豆成熟之后晒干便于保存,所以从古至今黄豆这种食物一直都有很多吃法。泡发的黄豆可以做豆浆、豆腐,即便做豆浆剩下的豆渣,也能料理成一道美食。

很多人都很喜欢食用豆芽,因为这种简单又价格亲民的食物,才是老百姓的餐桌上最常见的菜肴。一道黄豆芽青椒炒油泡,虽然是素炒小菜,但是千万不要忽视这道菜的魅力,越是简单的料理越考验炒菜的水平。当然这样一道快手小菜,在平日里也节省了做菜的时间,既能保证营养,又能兼顾美味,学会了又多了一道拿手菜。

:黄豆芽青椒炒油泡

:黄豆芽、油泡、青椒

步骤一、素炒用料很简单,把需要的素材都清洗一遍,尤其是豆泡和黄豆芽,要耐心地冲洗几遍,而且要主语黄豆芽上如果有根须,也用清理干净。

步骤二、准备一些大蒜,把大蒜切成蒜末。青椒处理好青椒籽后,切成青椒丝备用。

步骤三、准备炒黄豆芽青椒炒油泡,先在锅里下入适量的油,油锅热了后把蒜末下锅。

步骤四、锅中的蒜末炒到香味起来后,下入洗干净的黄豆芽,注意把黄豆芽上的水分沥干。

步骤五、翻炒几下黄豆芽后,把豆泡下锅,和黄豆芽在锅里一起进行翻炒。

步骤六、炒的同时可以用十三香、盐等调料来进行调味,调料下锅后翻炒均匀。

步骤七、加入生抽在锅中,用铲子翻炒到豆芽和豆泡上色。

步骤八、炒的差不多了,锅里加少量的清水,水烧开煮几分钟。

步骤九、最后把青椒丝下锅,开大火翻炒和收汁。

1、黄豆芽青椒炒油泡做法简单,选择黄豆芽建议选择带有黄豆粒的,这种豆芽因为上面有黄豆粒,所以炒好之后的口感更加丰富。

2、青椒可以换成辣椒,或者想要炒好之后的颜色更丰富,则可以切点红椒丝,加了辣椒来炒,这道菜就会有一些辣味在里面,喜欢吃辣的朋友会觉得更加过瘾。

3、炒这道黄豆芽青椒炒油泡调味是非常简单的,一般只需要加一些酱油和盐就可以,十三香或者五香粉喜欢的可以加上一些。别看这道菜调料放的少,但是清炒之后味道一样非常诱人。

4、出锅之前加少半碗水煮一下黄豆芽,最后在出锅之前,把青椒丝下入锅里,简单翻炒到青椒变丝颜色变深变软,就可以关火出锅了。炒的过程中已经加过盐和酱油了,但是为了确保咸淡合适,在最后出锅之前,再尝一尝味道,如果感觉淡了可以再加点盐。

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