黄豆芽

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TUhjnbcbe - 2025/2/10 17:07:00

大家好,我是小宝儿,最近参加减脂计划,素食不断。准备最简单的材料做最美的食物~炒豆芽,喜欢的可以收藏保存。

准备适量材料:豆芽,韭菜,鸡蛋,大蒜,大葱,生姜,干辣椒,花椒,食用油,盐,鸡粉,老抽,蚝油,十三香

将所有食材清洗干净。韭菜切段,鸡蛋打入碗中用筷子顺时针打碎,大蒜、大葱、生姜切粒,干辣椒切丝

起锅烧油,油热后,放入豆芽加少量盐翻炒一分钟盛出备用

锅中继续放油烧热,放入打好的鸡蛋翻炒成块后盛出备用

锅中再放入小勺食用油,油热后放入葱姜蒜、辣椒丝、花椒爆香,将准备好的韭菜、豆芽、鸡蛋翻炒两分钟,放入适量盐、鸡粉、蚝油、老抽、十三香翻炒均匀,美味而又减脂的豆芽菜就炒好了,韭菜还有助于润肠通便哦!

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