根据社会调研数据表明，我们国家现有的高尿酸血症人群已超出1.4亿，而且发展趋势为痛风的高达到万人次，这个数据值得我们深思。
而不管是高尿酸或是痛风，都是没办法根治的代谢性变病，通常情况来讲，血尿酸超过正常值过多的话，就会有非常大的可能蜕变为痛风，肾脏方面的器官也可能会有所危及，受到损害。所以往往建议每年都去做一次检查，越早检查出来，越早进行干预，对身体产生的危害就不会那么大。
黄豆芽是痛风的“助推器”吗?
为什么会有这样的结论呢，关键原因是因为黄豆芽中嘌呤含量远比你想象的要高，我们取样结果得知，g黄豆芽中就会有大约mg的嘌呤，所以结论就是黄豆芽属于高嘌呤食物的范围。假设痛风病人以及尿酸高的人经常食用，那尿酸值肯定是飞速上涨，肯定会引发痛风的出现，让你的身体每况愈下。
痛风的“助推器”已找到，不单单是“豆芽”，3物要选择绕道走
1、啤酒
尿酸高的人及痛风病人，如果你想要身体健康，不想痛风来扰，就要避开啤酒。啤酒的酒精含量相对比较低，所以深受人们的喜爱，啤酒中含有二氧化碳、多种氨基酸、无机盐和各种酶。但是啤酒当中的乳酸又会代谢尿酸，使尿酸水平飞速上升。所以一定不能喝啤酒，这样才能控制好尿酸值。
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2、鸡精
鸡精是以味精、食用盐、鸡肉的粉末或呈味核苷酸二钠及其它辅料为原料制作而成的，鸡精中含有鲜味核苷酸作为增鲜剂，所以用鸡精做菜特别的鲜美。但是鸡精中的嘌呤含量居然高达mgg，是归属高嘌呤食物的一种，尿酸高的人及其痛风病人要谨慎用这个调味品，能不用就不用。
3、奶茶、冰镇饮料
现在正值夏日，酷暑难耐，少不了在天气炎热时喝上冷饮。而奶茶以及各种冰镇饮料等深受人们的喜爱。这类饮品等具有高脂肪、糖分高、咖啡因子及反式脂肪酸含量等四大问题，这几类物质会严重的危害人们的生命，其中奶茶的葡萄糖成分，会使阿糖腺苷腺苷酸一直增长，这类物质会加速尿酸的合成，同时也会阻碍尿酸的代谢。
想要精准快速的平稳尿酸水准，除了多喝水外，还可以在三餐吃饱后补充些五丁云，这是一种能帮助人们加快排解尿酸，干预痛风以及减少关节疼痛的膳食营养，可以帮助排尿排毒，降低尿酸的浓度，稳定人体内环境的酸碱性，建议大家多加补充。其内所含的茯苓、柠檬酸钾、海洋鱼低聚肽粉、柠檬酸钠、玉米须粉以及菊苣，经过科学的认证后进行配比，对身体所产生的高尿酸有抑止的效果。更值得提出的是五丁云提取了海洋鱼低聚肽粉中的丙胺酸二肽、组胺酸，这两个成分可以帮助尿酸迅速排解出体外。这里建议痛风患者多补充，不仅可以养护关节、也能很好的减低尿酸水平，早日还自身一个健康的身体。