黄豆芽

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TUhjnbcbe - 2025/1/9 21:36:00

转眼到八月底,立秋后的天气还是热,但是早晚明显能感受到凉爽。晚上出去散步,不再感觉闷热,饭后出去走走,吹吹凉风,顺带消消食。

小区附近不断改造,新建的小区,新建的马路,新建的超市和游乐场所,环境一天天在变好。马路宽敞,路两旁景观很美,路灯设计时尚。

原先在小区里散步,是因为小区里的绿化比外面的美,这几年家附近不断变化,周边环境越来越好,出去散步已经成为每天的必修功课。边散步,边看风景,边聊家常。

今天和某人边走边聊的话题是绿豆,夏天要过去了,家中还有不少绿豆,怎么办?某人说:“你不是会发豆芽吗?把绿豆发成豆芽吃不是挺好的吗?”一句话提醒了我,一个夏天热晕了头,把这事给忘记了,很久没有吃过自己发的豆芽了。

现在室外温度33°左右,室内温度应该不会超过30°吧,这样的温度发豆芽有点偏高,但也可以试一试。

试的结果是绿豆芽顺利发出来,因为发豆芽的温度有点偏高,豆芽生长的速度超快,一不小心就长长了,超过了我需要的长度,不过口感还不错。

今天和大家分享用自己发的绿豆芽做的一道家常菜,等再过一段时间,气温低一点,精心发一次豆芽,到时候再和大家分享绿豆芽的生长过程。

这道家常菜的食材是绿豆芽,韭菜,红辣椒,肉丝。用自己发的豆芽炒菜就是放心,怎么吃都舒心。4种食材简单炒一炒,几分钟就做好,吃着香特下饭,减肥人要忍住。

准备食材:绿豆芽韭菜红辣椒姜

准备调料:植物油盐胡椒粉生抽淀粉料酒糖

制作步骤:

1.绿豆芽摘掉根部,清洗干净,韭菜一小把,量不要太多,摘洗干净,肉丝用适量料酒,盐,生抽,一小勺淀粉,适量胡椒粉拌匀备用。

2.韭菜切成小段,姜切细丝,辣椒去籽洗净后切成细丝备用。

3.锅里油烧热后,放入肉丝滑炒,肉丝变色后出锅装入碗中。

4.锅里油烧热后,放入生姜丝炒香。

5.放入清洗干净的绿豆芽翻炒。

5.放入绿豆芽后,接着放入辣椒丝翻炒。

6.绿豆芽炒软后,放入肉丝翻炒,这时不用再放生抽,肉丝里有生抽就可以了。

7.放入韭菜翻炒,再放入适量盐炒匀即可。韭菜下锅后很快就要出锅,所以放盐要在韭菜快炒熟之前放,然后再炒匀,韭菜就不容易炒烂。(图片光线原因有点暗)

8.绿豆芽炒韭菜肉丝做好了,出锅装入盘中,可以尝一尝了,特别下饭。

小贴士:

1.韭菜选择香韭菜,香韭菜长得小且短,炒菜香。韭菜用量不要太多,起配菜的作用。

2.绿豆芽摘洗好后要及时下锅炒,如果不能及时炒菜,就盖上一块湿布放入冰箱里保存,放在外面见光,绿豆芽会变绿。

3.喜欢吃辣的可以把辣椒换成干辣椒,辣味重。

4.这道菜是快手菜,下锅几分钟就能做好,时间长菜品难看,且影响口感。

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