黄豆芽

首页 » 常识 » 问答 » 几分钟搞定豆芽这样吃比肉香,一步就搞定
TUhjnbcbe - 2024/12/31 18:47:00

做法简单,味道好吃,小白一学就会。1.我用的是绿豆芽,喜欢吃黄豆芽的,可以换黄豆芽。.粉条用热水泡透就可以,不用泡太过头,炒出来就烂掉了,影响口感。3.鸡蛋可以适量炒的老一些,但不要炒糊4.老抽加一点点调色就可以,放糖的原因是为了提鲜5.鸡蛋最后放,提前放的话,鸡蛋特别容易吸盐,炒出来的菜鸡蛋就有点咸,最后放更好。

By小厨娘咿呀

用料

绿豆芽适量粉条1把韭菜1小把鸡蛋个葱姜蒜适量红辣椒个生抽勺老抽少许耗油少许鸡精1小勺糖克盐少许

做法步骤

1、准备材料:葱,姜,蒜,辣椒切碎。备用

、绿豆芽洗净,韭菜洗净,切段粉条提前用热水泡软。备用(粉条用热水泡软泡透就可以,但不要泡过头了,炒出来粉条烂了就不好吃了)

3、鸡蛋提前打散,锅中放油,油温8成热,把鸡蛋炒熟盛出。(这道菜炒鸡蛋的时候,鸡蛋一定要炒老炒得太嫩,做出来的不太好吃。并不是要炒糊,所以说油温八成热的时候基本上就可以下鸡蛋了。)

4、1.锅内放油,有温六成热下葱姜蒜,辣椒爆香,.在放豆芽翻炒断生,把粉条放进去翻炒几下,调中火,放调味品。3.调味:加盐,生抽,老抽,蚝油,鸡精,糖,翻炒几下,让粉条一豆芽吸足佐料。4.改大火,最后放入鸡蛋,韭菜翻炒均匀即可出锅。

5、最后放鸡蛋的原因是鸡蛋特别吸盐,避免炒出来的鸡蛋过咸,所以最后放,适当的沾染一部分的佐料和盐分就可以了。这道菜做好了,比肉香非常下饭。

绿豆芽的营养功效

绿豆芽~00克,煎汤,可解酒毒、热毒

清暑热通经脉补肾、利尿消肿滋阴壮阳调五脏、美肌肤、利湿热降血脂、软化血管

绿豆芽的饮食禁忌

豆芽膳食纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人,不宜久食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、

1
查看完整版本: 几分钟搞定豆芽这样吃比肉香,一步就搞定