上海市治疗白癜风最好的医院 http://www.t52mall.com/7月23日大暑节气，再忙也要记得“吃3样，做1事”消暑健康，别忘老传统！大暑节气即将到来，今年的7月23日就是大暑节气，算一算也没有几天了。大暑节气是二十四节气之一，也是最热的一个季节。大暑相对小暑来说，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气。俗话说：“大暑小暑，上蒸下煮”“湿热交蒸”在此时到达了一个最高的顶点。大暑也是一个重要的节点，在大暑到来之时，各地都有很多不一样的习俗以及食俗。再忙也要记得吃3样，做一件事，消暑又健康，老传统需传承！一：吃面大暑正是中伏时节，俗话说：“头伏饺子，二伏面”，吃面在大暑节气是必要的，不但好吃还解馋，吃上一碗面，浑身冒汗特别舒爽，大暑吃面寓意着万事顺遂，身体健康。推荐：炸酱面炸酱面的做法：材料：面条，洋葱，豆瓣酱，葱，姜，肉馅，干辣椒，花生油。1，锅里放油，放葱姜爆香，下入肉末和和葱丝姜丝煸香，在放入洋葱丁煸炒均匀，最后下入豆瓣酱炒匀，有酱香味就可以关火了。2，锅里放水烧开，下入面条，面条浮起熟透后捞出放入盘中，舀上做好的炸酱即成。二：吃羊肉在大暑这一天吃暑羊，是我们山东部分地区的一个习俗，夏季炎热消耗能量比较多，让人感到没有精神。大暑又是最热的时节，据说在大暑吃了暑羊可以排出身体中的湿气和寒气，有利于身体健康，全家聚在一起，喝一碗味道鲜美的羊肉汤是大暑节气的一个重要食俗，别忘记！推荐：羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜的做法：材料：羊腩适量，白萝卜半个，葱，姜，味精，生抽少许，盐适量。1，锅里放入花生油，放入葱段姜片炒出香味，倒入羊腩肉煸炒出油脂，加入少许生抽上色。2，放入适量的开水，大火烧开改成小火慢炖20分钟，加入少许盐和白萝卜块继续炖大约15分钟，羊肉熟透，白萝卜也熟透，关火加少许味精，即可出锅。三：鸡蛋在很多地方都有吃鸡蛋的食俗，鸡蛋是补充蛋白质最好的食材，夏季炎热不思饮食，来一碗用当归和黄芪煮的鸡蛋，驱寒祛湿补充能量，一定不要忘记吃！推荐：当归黄芪荷包蛋当归黄芪荷包蛋的做法：材料：鸡蛋适量，黄芪少许，当归少许，红糖适量。1，锅里放入清水，把黄芪、当归洗净放入，大火烧开，改成小火慢慢煮5分钟。2，打入鸡蛋，荷包蛋用最新鲜的鸡蛋最好，继续小火慢慢的煮，直到荷包蛋熟透，加入适量的红糖，上桌即成。大暑时节做1件事：大暑是暑热达到顶点的一个节气，在我们的生活中，少吃冷饮冰糕，多喝温水或者热水，防止中暑。这一件事做好了，对于身体健康是非常有益的。峰儿话语：在我们的每一个节日或者季节，各地都有不一样的食俗，再忙也别忘记吃哦！感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~