冬笋爆肚仁：色泽乳白，肚质脆嫩，味道鲜美，清香不腻。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。和大家说了这么长时间了，无非就是想探讨一下食物，一道非常好的菜肴，各位“小吃货们”打算尝尝吗？
脆皮玉米粒：主要食材是初秋新鲜玉米和新鲜的鸡蛋液，配上番茄酱，黑胡椒酱，奶油等，玉米薯薯脆皮玉米口感脆嫩，同时又拥有独特的香甜，二者巧妙融合，叫人无法抗拒。和大家说了这么长时间了，说白了就是探讨菜品罢了，我已经抵挡不住这道美味了，过几天准备自己试试
豆芽炒肉：是一道由猪瘦肉、黄豆芽、韭菜、新鲜红椒等为主要食材制成的菜品。炒好后再加入炒好的肉丝翻炒均匀即可。和大家说了这么长时间了，无非就是想探讨一下食物，我已经爱上了这道菜，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
粉蒸肉皮：粉蒸肉是一道菜品，属川湘菜系，糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，香味浓郁，营养丰富价值高！和大家说了这么长时间了，就是想推荐美味，一道家庭聚会上不错的菜肴，这几天必须动手做一下
蛋清芥兰：芥蓝具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。不过久食芥蓝则有耗人真气的副作用，会抑制性激素的分泌。和大家说了这么长时间了，无非就是想探讨一下食物，分享美食也是很幸福的事，如果喜欢可以