如今家庭里最重要的就是孩子,每个孩子都是爸爸妈妈的心头肉和小苹果。看着他们幸福快乐的长大,每个父母心里满满的成就感。但是在成长路上,孩子因为家庭和个人的原因,会出现各式各样的成长烦恼,其中最让家长头疼的莫过于孩子厌食了。夏天到了,天气一热,孩子的胃口越来越差,小编家里的两个孩子就是,每天都想着法子让他们吃,为了保证孩子吃的营养丰富,小编每天都在网上学习做菜,现在我已经可以算半个美食家了。今前天中午看到一篇帖子,孩子的妈妈为了让孩子有兴趣吃,自己研究做了一款卖相很好的饼——豆芽饼。小编第一眼看到,就感觉每个小孩子肯定都喜欢吃,因为饼的颜色太丰富了,看着就有食欲。读到后面,看到了这款小饼的制作方法,我觉得做起来不难,于是试着在家做了一个等孩子放学回家吃。
孩子回家后,看到餐桌上有香喷喷的豆芽饼,都问这谁做的呀?怎么这么好看?然后他们俩说肯定很好吃。结果是他们迫不及待直接开吃了,连小手都差点忘记洗。边吃变赞叹,妈妈的手艺比学校的老师强多了,因为学业忙,孩子中午是在学校吃食堂。所以经常回家会告诉我,他们学校食堂的阿姨做饭没妈妈做的好吃。而每每听到这些话,我一边心里很开心孩子喜欢我做的饭,而另一边也在担心孩子在学校会厌食。之前我也去过他们学校的食堂,其实菜做的还不错,可能是孩子本身就只会按照味道来评判好不好吃,不会讲究营养。所以在家里我尽可能的变着花样给他们做好吃的,毕竟他们都处在发育阶段,营养一定要跟上。每个做妈妈的都有一颗溺爱孩子的心,我也不例外。但是除了溺爱,在最应该注意的饮食上,我们也要做到健康和营养哦。
所需食材:
1)主料:鸡蛋4个,黄豆芽适量(芽短的小黄豆芽)
2)配料:香葱1根,胡萝卜1根,火腿肠1根,面粉适量,花生油适量,盐适量
烹制步骤:
1、盆中放入适量面粉,然后将准备好的鸡蛋打入盆中(一般和鸡蛋的比例是4:1),搅拌均匀;
2、将黄豆芽放入锅中煮熟,然后捞出沥干水分,再将其切碎,放入鸡蛋液的碗中,搅拌均匀;
3、将准备好的香葱、胡萝卜(清洗干净)和火腿肠分别切丁,放入鸡蛋液中;
4、再向鸡蛋液中放入少许盐,一起搅拌均匀;
5、开火,将平底煎锅放入适量花生油,待油热了后将鸡蛋液缓缓倒入锅中;
6、用小火慢煎5-10分钟,直到两面均煎至金黄后即可出锅。
贴心小提示:
1、豆芽一定要煮熟,未熟的豆芽是会中毒的哦;
2、一定要用小火,火大了胡萝卜不熟还容易焦糊。
好了,这道美味的豆芽饼你学会了吗?