黄豆芽

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TUhjnbcbe - 2023/8/2 19:58:00

从小就对清炒豆芽这道菜情有独钟,那个时候村里有一家泡豆芽的人家,他家的屋后是大片的水沟,每天都有大量泡豆芽的水从他家屋后流出。久而久之那片地方就成了一个规模比较大的水塘,豆芽生长起来的时候,头顶会有褪掉的豆皮,为了清洗豆皮,所以那家人才需要这么多的水。

水中也理所当然的含有大量被清洗掉的豆皮,这些豆皮成了林子中鸟类的食物。有的沉淀在水底经过发酵变成了另一种食物,成了田螺的腹中餐。时间真的是检验生物生长的一个利器,曾经干涸的土地,因为长时间水的滋润,竟然凭空长出了田螺。

一到夏天村里的孩子就高兴了起来,拿着一个小盆就开始在水塘边拾捡田螺,回到家在水里养上几天就可以做着吃了。没有污染的塘水,因为肥厚的养料,滋养出的田螺格外的肥美鲜嫩。

后来这家人家在村外办了厂子,村里泡豆芽的作坊也就停止了,没有了新鲜水流的注入,这个后天形成的水塘最终还是归于干涸。虽然田螺没有了,但是豆芽菜还在,村里人还是喜欢吃他家的豆芽菜。村里人实在,做了许多年的生意还是学不会斤斤计较,每次都会多给乡邻许多。

豆芽虽然便宜但是营养价值比起其他蔬菜并不缺少什么,相反因为它的生长,将绿豆中的营养转化成了更适合人体吸收的东西,维生素的含量相当高。清炒豆芽是一道快手菜,准备的东西也很简单,一碗豆芽,葱姜蒜,喜欢吃辣的朋友也可以备上几个干红辣椒。

将豆芽在水中浸泡,豆芽菜上没有冲洗干净的豆皮就会漂浮起来,用手将这些豆皮捞出,否则混在菜中会影响口感。豆皮比较难清洗,至少要淘洗两遍才能下锅。

将炒锅清洗干净,然后开火,等锅热了之后,倒入适量的食用油。等锅中的油冒烟之后,迅速将葱姜蒜放入锅中爆香,由于家人不能吃辣,我并没有放红辣椒,其实酸辣才是清炒豆芽最好吃的味道。然后放入小豆芽快速翻炒,这个时候需要大火,因为豆芽中含有大量的水分,遇热会释放出来,大火能快速收干水分。

盐和醋一起放入菜中,这两味调料要放的稍微早一点,盐更加入味,醋能防止豆芽的口感变得软面。再次翻炒几下,依次放入十三香,生抽,耗油,继续大火快炒。在将要出锅的时候,撒上一些鸡精,翻炒均匀之后就可以出锅了。

好了,一道清爽可口的解暑菜清炒豆芽就完成了

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