我认为世间唯美食不可辜负,能品尝到直击心灵的各种无上美味更是人生的一大幸事,因此发现美食、品尝美食、制作美食和分享美食是我人生的一大乐事。今天我又来和大家分享美食啦!
立秋后,多做这汤给家人喝,鲜甜滋补,提高免疫力,关键还不贵。
8月,正值吃海鲜的季节,大量海鲜上市,今天我去市场买菜,路过海鲜档,海鲜卖的得很便宜,花甲才卖8元一斤,必鱼肉还便宜,所以我买了1斤回家来煲冬瓜豆芽花甲汤喝。
冬瓜豆芽花甲汤多做给家人喝,味道鲜美又营养,冬瓜含丰富的维生素,豆芽为豆制品,它富含蛋白质、淀粉等,花甲含大量的钙,把它们搭配在一起煮一煮,几分钟就好,比吃大鱼大肉还过瘾,既顶饱又不长胖,男女老少都适合,尤其是女人,隔三差五喝一次,排毒养颜,比敷面膜还强,我家餐桌上经常出现这汤,以下是这汤的做法步骤,如果您喜欢喝这汤的话也多做给家人喝吧。
所需要的食材:冬瓜克,豆芽克,生葱一颗,花甲克,花生油适量,盐适量,生抽适量,料酒一勺,姜片数片。
做法步骤:
第一步:准备所有的食材。豆芽用清水冲洗干净后,捞出沥干水分备用,冬瓜用刀子去皮后,切成块放进盘中备用,生葱用清水冲洗干净后,再切成小段放进碟子备用。
第二步:市场买回来的花甲,倒入盘中加入适量的清水,再加入两勺盐浸泡片刻后,用清水冲洗干净捞起沥干备用。
第三步:锅中加入适量的清水,再加入花甲,盖上锅。大火煮沸后再煮2分钟后捞出。另起锅,加入适量的清水,再加入冬瓜片和花甲。大火煮沸,再煮5分钟。
第四步:5分钟后,加入豆芽,煮至变软。加入适量的盐,适量的生抽和一勺料酒,用筷子搅拌均匀后再煮片刻。
第五步:加入葱段,再煮2分钟即可出锅装盘食用。
小提示:
一、加入料酒能去除腥味。
二、花甲加入盐能出去沙子。
我是美味直击心灵,愿和大家分享能直击心灵的各种无上美味,不负世间的美食。如果大家喜欢我的分享,欢迎