黄豆芽

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TUhjnbcbe - 2022/11/28 23:01:00
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虽然拌凉菜是很简单的食谱,但是做起来的话,有很多人说没有想象中的那么好吃,觉得很难。

我个人非常喜欢拌凉菜,所以经常会把各种材料制作的凉菜摆上餐桌,所以今天就有自信地准备了凉拌绿豆芽的食谱。

凉拌绿豆芽最重要的就是,焯的方法,时间和洗的方法,我会仔细地告诉大家的。

今天的凉拌绿豆芽,是以清爽口味为基础,将特有的脆脆感展现出来的美味,凉拌绿豆芽现在马上开始吧!

食材(勺:平时吃饭的普通勺子为准)

绿豆芽g左右(市面上卖的普通一袋绿豆芽)

水1.5升

盐2勺

蒜泥1/2勺

香油一勺

芝麻1/2勺

小葱2根

那么从焯绿豆芽开始吧!

1、把绿豆芽用凉水清洗2~3次。

*因为容易折断,所以清洗的时候轻轻抓着晃动几下,顺便去除绿豆皮。

2、在平底锅里放入约1.2升的水和1/2勺盐,煮开后放入洗好的绿豆芽。

*不是水还没开时候而是煮开后放进去。

3、打开盖子后,用中火煮大概1分钟左右。

*上下翻动一两次,把绿豆芽焯一下。

*根据烹饪环境和量的不同,焯绿豆芽的时间会有所不同(一般家庭需要焯1分钟左右就可以了)。

*长时间加热的话,口感会消失,豆芽会变软,凉菜特有的清爽口感会消失。

4、焯过的绿豆芽在凉水里轻轻地漂洗一下,然后用筛子筛一下。

*为了体现出爽口的口感,把豆芽过水后在冷水里,轻轻地漂洗一下。

5、在放入绿豆芽的碗中加入盐1/3勺,蒜末1/2勺,芝麻末1/2勺,香油1勺,切好的小葱,搅拌均匀完成。

*水不用挤。

*放在筛子里,在一定程度上已经去除水分。

*请根据自己的喜好调节调料。

有着爽口的口感,清爽的味道的凉拌绿豆芽完成了,装盘享用吧!

这道凉拌绿豆芽,只看了图片上的图也能感觉到脆吧?

平时也经常放绿豆芽做汤或者放绿豆芽炒菜吃,也可以象今天尝试制作成拌凉菜,爽口绿豆芽特有的味道和香气非常好。

今天给大家分享的“凉拌绿豆芽”食谱中最重要的是焯绿豆芽,虽然随着量的不同,时间会有所不同,但是以一袋(约g左右)为基准,请记住焯1分钟就可以了。

也不要忘了为了让绿豆芽脆爽和尽量减少破坏营养,在凉水里稍微漂洗一下哈。

大家今天也利用凉拌绿豆芽的食谱,来制作一下爽口的凉拌绿豆芽,怎么样?

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