黄豆芽

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TUhjnbcbe - 2022/11/1 23:01:00
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“有彼物兮,冰肌玉质,子不入污泥,根不资于扶植。”这是明代诗人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句。可见从古至今,豆芽都是深受大家的喜爱。

黄豆芽是春季的一道时令菜,营养丰富,清淡爽口,现在吃最好。平日我们都是将黄豆芽炒着吃或者凉拌,今日哈妹分享友友们豆芽三道美味的吃法,我们一起看看吧~

黄豆芽炒粉条

by时光流失的记忆

配料:

黄豆芽克、里脊肉50克、粉条50克、小葱1棵、红椒2个、姜5克、老抽10毫克、盐5克、五香粉2克、白糖5克

烹饪步骤:

1.里脊肉洗净改刀切粗条,撒少许淀粉用筷子搅拌至吸收

2.烧油三四成热把姜片、红椒、倒入锅中炒出香味把肉条到锅中炒至八成熟放老抽、盐、五香粉、白糖超九成熟

3.把豆芽倒入锅中炒出水分

4.粉条倒锅中小火炖最好要盖上锅盖

5.炖至收汁出锅时撒上小葱

6.完美出锅

凉拌黄豆芽

by燦他爸

配料:

黄豆芽克、葱1段、香菜2根、蒜4辦、味极鲜2勺、香醋2勺、香油1勺、糖2克、鸡精1克、辣椒粉适量、白芝麻1勺、油10克、盐3克

烹饪步骤:

1.准备食材,洗干净(豆芽最好掐掉根须,去掉豆皮)

2.锅中烧开水,将黄豆芽焯烫透

3.捞入冷水中过凉

4.捞出,沥干水分备用

5.切蒜末、葱丝,香菜切段

6.把以上食物都放入大一点的容器中,加两勺味极鲜、两勺香醋、适量糖和一勺香油

7.加入盐和鸡精

8.再撒上辣椒粉和白芝麻,烧一茶匙热油浇在上面,激出香味

9.戴上一次性手套抓匀,即可

10.开吃~

海带黄豆芽汤

by心蓝

配料:

黄豆芽克、海带克、油适量、盐适量、葱丝适量、姜丝适量、香菜适量、鸡精适量

烹饪步骤:

1.黄豆牙洗干净,控干水

2.海带丝切段,洗干净,控干水

3.姜丝,葱丝,香菜备料

4.水滾下姜丝入锅

5.放入海带丝

6.滚起来下黄豆芽,给盐,给油

7.看豆芽熟关火,放入葱丝,香菜,鸡精

8.开吃~

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