天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。这菜，我家一周要吃3顿，2块钱炒一盘，还能保护眼睛，多给孩子吃。
今天大河君跟大家介绍的这种蔬菜呢，在我们的生活中非常的常见。这种美味不仅仅美味好吃，而且对孩子的眼睛特别好。那么它到底是什么呢？其实它就是豆芽，豆芽非常的便宜，也是人们经常食用的一种美味。而今天大河君跟大家带来的这道豆芽，搭配上美味的花菜，两者的结合不仅仅让菜色更加丰富，关键是还能让营养更丰富呢。那么这样的一道美味我们要如何去制作呢？就让我们来看看吧。
准备食材
西兰花克黄豆芽克食用油1勺葱1段蒜3瓣花椒8粒干辣椒4个盐2勺生抽1勺鸡粉1小勺
制作步骤
1.我们把所有的食材都准备好。
2.我们把黄豆芽清洗干净，记得去掉老的豆皮。
3.我们在清理花菜的时候，记得用盐水浸泡5分钟，这样比较干净。
4.起锅烧油，我们放入一丢丢的食盐。
5.然后添加一丢丢食用油。
6.我们倒入花菜焯水。
7.准备葱姜。
8.起锅烧油，放入花椒爆香，然后把花椒捞出。
9.我们放入干辣椒。
10.我们把葱蒜爆香。
11.放入豆芽翻炒。
12.然后我们倒入花菜。
13.开始调味，我们放入盐。
14.再来点生抽1勺。
15.然后我们放入鸡精。
16.大功告成。
17.营养美味。
18.制作完成。
怎么样？大家有没有学会这道美味的制作方法呀