1、剁椒蒜薹炒蛋:蒜薹炒鸡蛋色香味俱全,其营养价值甚多,蒜薹富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
2、尖椒牛肉粒:牛排切小块,青椒切小块。大火热油快炒牛肉,变色后放入青椒翻炒。加入蚝油,少许盐,炒均匀。水淀粉勾薄芡出锅。可以撒些白芝麻增加香味。分享了这么多,无非就是想向大家推荐美食罢了,我看完是流口水了,如果你喜欢也和你的朋友分享吧!
3、鹌鹑蛋红烧肉:制鹌鹑蛋红烧肉,一款没有任何难度的肉菜,简单方便还美味。属于完完全全一款懒人菜。五花肉经过特殊特殊,肥而不腻,鹌鹑蛋Q弹入味
4、寿司:第一次在寿司里面加了鸡蛋,不仅好看,味道还真不错哦,很好吃。我做寿司都是用糯米饭,糯米饭做的寿司有嚼劲,做好的寿司不容易散哦。切寿司时有个小窍门,刀要抹点油,这样不沾刀,切面也好看。
5、粉蒸口蘑排骨:口蘑补硒仅次于灵芝,抗癌效果好。可以和很多食物一起混合烹饪,能给这些食物增加“鲜美之味”,口感风味更佳。另一方面,由于热量极低,所以在食量和吃法上都比较自由,能瘦身减肥。
6、炒豆干:豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”
7、韭菜桃仁:韭菜炒胡桃仁是一道由韭菜、胡桃仁、麻油等做成的美食。做法如下:胡桃仁开水浸泡后,去皮,沥干备用,韭菜摘洗干净,切成寸段备用。麻油倒入沙锅,烧至七成热时,加入胡桃仁,炸至焦黄,再加入韭菜、食盐,翻炒至熟。分享了这么多,无非就是想向大家推荐美食罢了,分享美食也是很开心的,你喜欢这些美食吗?
8、芹菜炒虾仁:芹菜炒虾仁是用芹菜、虾仁制作的一道家常菜。口感清爽、味道鲜美,一直是饭馆和家庭被人们所偏爱的佳肴。虾仁含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;这道菜简单好做,营养丰富。
9、泡椒鲜香菇:香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长。说了这么久,说白了就是同大家探讨菜品罢了,推荐美食也是很开心的,各位“小吃货们”有福了!
10、水煮雪花牛肉:主料瘦黄牛肉。辅料豆芽、鸭血、肉汤、莴笋或者其他蔬菜、粉丝。调料葱、精盐、酱油、花椒、味精、熟菜油、干辣椒、辣椒油、胡椒粉、醪糟汁、湿淀粉、郸县豆瓣酱。
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