1.木瓜汤：木瓜克，薏苡仁30克，将木瓜和薏苡仁煎煮后滤掉残渣便可饮用，可时时食用。清热，利湿，止痛，实用于急性痛风所引发的关节痛楚。2.鸡藤木瓜芽菜汤：鸡血藤20克，木瓜10克，黄芽菜克，油、盐一些。将鸡血藤、木瓜洗净，同放入砂锅内，煎汁去渣。放入黄芽菜、猪油同煮汤，熟后再加食盐。要留神随量食用。3.芦笋橘子汁：用绿芦笋，胡萝卜，橘子，苹果适当上料切块榨汁，加蜂蜜适当饮用，实用于痛风，可利尿升高血尿酸。4.南瓜具备高钙、高钾、低钠的特色，性温，味甘，是一种碱性食品。《滇南本草》载：“南瓜横行经络，利小便”，以是，慢性痛风者可食用南瓜。不只这样，南瓜是低热量饮食，这对肥胖的痛风病人更为适当。以是痛风病患者能够试试红枣蒸南瓜，来施行食疗。其详细做法为：质料包罗老南瓜、红枣、白糖适当。做法：1、南瓜削去硬皮，去瓤后，切成厚薄匀称的片，红枣泡发洗净备用；2、南瓜片装入盘中，插手白糖拌匀称，摆上红枣；3、蒸锅上火，放入备好的南瓜，蒸约30分钟，至南瓜熟烂便可。其它，红豆薏米粥也是万分罕见的痛风的调节的偏方，痛风患者也能够来试试。质料：红豆、薏米、红糖。做法：1、将薏米先用净水浸泡5个小时；2、将红豆、薏米放入锅中熬成粥，而后插手适当红糖后便可食用。
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