TUhjnbcbe - 2022/7/10 17:19:00
北京中科白殿疯怎么样 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html钦钦芽菜，就是蔬菜的新芽，芽菜所含的营养价值，超过发芽前的豆或种子，以及开始生长后的蔬菜，芽菜的抗氧化力、维生素和抗菌力也均高于豆或种子，谁说豆芽没营养？今天就来学习有营养还能抗老化的芽菜料理吧~芽菜就是蔬菜的新芽。芽菜的历史悠久，在欧洲食用的是萝卜和芥末的新芽，有记录表明，在维多利亚时代曾经流行。中国古代种植的是豆类的新芽。在日本，萝卜缨曾是平安时代贵族食用的高级食材，年以后随着种植的普及而变得便宜起来。本期料理专家钦钦今天介绍了可以生吃，和可以加热的两大类豆芽料理，你还不赶紧动手操作起来~豆芽富含的营养不比蔬菜少，除此之外还能抗衰老，可以说是好处多多哦~摄影：铃木正美内容来自《健康与美容》杂志年10月刊声明
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