黄豆芽

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TUhjnbcbe - 2022/6/23 17:24:00
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红烧土豆仔

原料:

小土豆、姜、八角、桂皮、香叶、草果、生抽、老抽、盐、白糖、葱花。

做法:

1、土豆仔去皮洗净,对半剖开;

2、热锅上油,油热后下姜片,八角,桂皮,香叶,草果炒香;

3、下土豆仔翻炒至土豆仔表面略微有些金黄;

4、调入生抽,老抽,盐,白糖炒上色;

5、加入一小碗清水,大火烧开后转小火15分钟;

6、土豆全部熟烂后大火收汁,起锅装盘,撒少许葱花即可

剁椒皮蛋烧土豆

原料:土豆、皮蛋、剁椒、姜、蒜、老抽、蚝油、白糖、醋、胡椒粉。

做法:

1、皮蛋煮熟放凉后切厚片备用2、土豆去皮切片(片不用太薄哈),姜蒜切片;

3、热锅下油,油热后放姜蒜爆香,倒入土豆片翻炒;

4、加剁椒和少许盐炒至略有粘锅时,加水,盖上盖焖煮至土豆熟;

5、倒入切好的皮蛋片,加老抽,蚝油,白糖和少许醋调味翻匀,放少许胡椒粉提味后撒葱花起锅

小炒香干

原料:五香豆干克、红泡椒4个、蒜苗2条、生姜、生抽、豆瓣酱各适量。

做法:

1、香干洗净后擦干表面的水分,切成约2毫米厚的片,泡椒切成圈,蒜苗洗净切成段,生姜切丝;

2、起油锅,放入泡椒与姜丝,将其煸出辣味;

3、放入香干,小心翻炒约一分钟左右后放入适量的豆瓣酱,炒出红油;

4、再加入蒜苗、少许盐及生抽,炒至蒜苗断生即可

黄豆芽炒粉条

黄豆芽、粉条、干红辣椒、蒜苗、盐、老抽、醋、味精、食用油。做法:

1、豆芽洗净摘好,粉条泡软控干水份,热锅倒油,先将蒜苗粒和红椒粒炝香,再放入黄豆芽,关小火,翻炒

2、待豆芽在锅内变的稍微软一点后,放入粉条,并且用盐、老抽、醋、味精调味,放入少量清水,不停地翻炒,以免粉条粘在锅底。这样翻炒少许时间,即可出锅

醋辣子

原料:小青椒、食盐、陈醋。

做法:

1、我用的本地青椒和咱家乡的保宁醋;

2、青椒洗干净后不要破开,整个的放在沸腾水中汆一下3、然后在很少油的锅里慢慢焙出花纹4、软熟后放入适当的盐调味;5、倒入一个容器中;6、倒入大量的醋腌一下7、腌过的青椒继续用小火炒一下,这个是我的多余也许,因为泡过的辣椒太酸,所以适度炒一下会比较合口

杏鲍菇扣西兰花

原料:杏鲍菇、西兰花、葱、姜、蒜少许,蚝油、老抽、白糖、熟白芝麻少许、盐、鸡精。

做法:

1、杏鲍菇切片,西兰花掰成小朵,葱姜蒜切末;

2、锅内放水,放少许盐和植物油,水开后焯一下西兰花,时间不能太久哦,也就30秒的时间;

3、另起一锅,热锅放油,油热后放一半葱姜蒜煸出香味,放西兰花煸炒,加盐和鸡精、高汤(或清水),大火1分钟出锅装盘;

4、锅内重新放油,油热后下另一半葱姜蒜煸出香味,放杏鲍菇煸炒,加蚝油、老抽、白糖、鸡精,烧至汤汁稠浓,出锅扣在西兰花上,撒白芝麻装饰。

青蒜豆芽炒粉条

原料:青蒜50克、干红薯粉20克、绿豆芽克、葱姜适量、花椒十余粒、食用油2大匙、酱油1大匙、料酒1大匙、盐1小匙、糖1小匙(1大匙大约15毫升,8-10克;1小匙大约5-6毫升,4-5克)。

做法:

1、红薯粉事先用凉水泡15分钟,泡软后用剪刀剪几下,不要让红薯粉过长,不然炒出来的菜,粉条容易坨在一起。剪断后上火煮,开锅后煮五分钟后,捞到凉水里过凉备用;

2、准备好炒菜用的原料、豆芽菜洗干净、青蒜切成和豆芽差不多长的段,葱切片,姜切丝;3、锅热后倒入油,油热后爆香花椒;

4、之后放入葱花和姜丝,再放入豆芽菜翻炒一分钟;5、倒入粉条;

6、烹饪酱油、料酒和糖,在做这道菜的时候我一直用筷子来烹调,我觉得比用铲子更方便7、最后倒入青蒜翻炒一分钟;

8、出锅前调入盐拌匀后就可以出锅了

荷兰豆炒藕节

原料:

荷兰豆克、藕1小节、蒜1瓣、盐、鸡精、酱油、糖做法:

将荷兰豆洗净去丝。藕切成片掰成节。蒜切成片。热锅倒油,三样同时下锅翻炒,加入盐,几滴酱油,糖,翻炒少许,最后放入鸡精,关火,翻炒一下,出锅

青椒土豆片原料:

黑土豆小的3个、青椒2个、干红辣椒粒1小把、蒜瓣2个、盐、味精、醋适量。

做法:

土豆去皮切成片(不宜切的太薄),青椒洗净切段,蒜切成片。热锅倒油,油热至8成时,把所有材料都放入,开始翻炒,少许后,放盐,最后,放入味精和醋,翻炒均匀后,即可。

重油杏鲍菇

原料:

杏鲍菇、洋葱、小米椒、蒜末、盐、胡椒粉。

做法:

1、杏鲍菇切片,泮葱切丝,小米椒和蒜切成末备用;

原料:

素鸡1个、青椒1个、红椒3—4个、葱少许,盐、糖、味精、干贝汁、醋适量。

双椒炝素鸡做法:

将素鸡洗净,滚刀切块,在沸水里烫一下,或者煮一下。青、红椒和葱切成小粒放在抄好的素鸡块上,用盐、糖、味精、干贝汁、醋调味,热锅倒油,油热至8成时,炝一下,拌匀,即可。

上海青炒油豆腐

原料:

油豆腐、上海青、盐、酱油、糖、味精、清水、食用油做法:

1、青菜洗净掰开成片,在清水中泡一会儿,捞出控干水分;

2、油豆腐也冲洗一下,捏干水分,一切两半,备用;

3、热锅倒油,热至8、9成后,先炒进青菜,翻炒几下,放进油豆腐;

素炒三丝

原料:西芹克、胡萝卜克、鲜香菇克、生姜、大蒜、葱、鸡粉、剁辣椒各适量。

做法:

1、西芹洗净撕去老筋,切成约5厘米长的丝;胡萝卜洗净也切成5厘米长的丝;香菇洗净挤干水份后切丝;生姜切丝,大蒜拍松后去皮切粒,葱切花;

2、热锅放油,下入姜蒜爆香后放入胡萝卜丝,煸炒两分钟;

3、放入西芹与香菇丝,大火翻炒两分钟,加入适量的盐与剁辣椒,炒匀;

4、放入葱花与少许鸡粉炒匀即可

西芹炒腐竹

原料:西芹克、腐竹60克、生姜、大蒜、葱、剁辣椒、鸡粉各适量。

做法:

1、腐竹提前泡发后捞出沥干先切成约5厘米长的段,再切成丝待用;芹菜洗净撕去老筋,也切成长5厘米左右的丝;生姜切丝,大蒜去皮切粒,葱切花;

2、热锅放油,下入姜蒜爆香后放入腐竹翻炒约一分钟;

3、下入西芹,翻炒两分钟左右;

4、放入适量的剁辣椒炒匀;

5、放入适量的盐、少许鸡粉、葱花炒匀即可

番茄烧豆腐

原料:嫩豆腐克、番茄一个、西兰花克、剁辣椒、生姜、大蒜、葱花、白糖、生抽、鸡粉、湿淀粉(用干淀粉加少许水调成)各适量。

做法:

1、西兰花切成小朵后洗净;豆腐切成一厘米见方的小块;番茄放入沸水中稍烫一下后撕去表皮,切成小丁;大蒜去皮切末,生姜切末,葱切花;

2、豆腐放入沸水中,加入少许的盐,煮两分钟后捞出沥干;

3、热锅放油,下入姜蒜末爆香后下入番茄丁与少许剁辣椒,炒匀;4、翻炒少许后,用盐、酱油、糖和味精调味倒点清水,关小火焖2、3分钟,即可。

微波蚝油南瓜

原料:南瓜g、蒜3瓣、蚝油1大勺、盐少许、鸡精少许做法:

1、南瓜去皮、切成2厘米的方块,放入碗中,撒上蒜蓉;

2、撒少许盐;

3、加入少许鸡精;炝莲白

原料:

莲花菜(圆白菜)、花椒粒、干红辣椒、盐、糖、味精、醋、食用油。

做法:

1、用手将莲花菜一片片撕下,再撕成小片。用水冲洗干净,晾干备用;

2、热锅倒油,同时放入花椒粒。炸成花椒油,将黑色的花椒粒捞出;

3、油温最高时放入撕好的菜片。撒上红椒粒;

4.翻炒少许。撒盐、糖、味精然后浇上醋。关火。翻炒均匀,即可

蕃茄烩菜花

原料:

菜花、西红柿、盐、糖、鸡精、胡椒粉。

做法:

菜花和西红柿洗净,将菜花摆成小块,西红柿切成小块。热锅倒油,先炒菜花,再放入西红柿,翻炒出红汤,用上述调味料调味,倒入一点清水,在小火焖一会儿,即可。

西红柿烧豆腐

原料:豆腐、西红柿、西兰花做法:

1、豆腐切块,西红柿切块,西兰花掰成小朵;

2、将炒锅放入油,烧热后放入豆腐,煎至金黄3、放入西红柿闷10分钟,最后放入菜花炒2分钟,放入蚝油即可

白菜炒粉条

原料:

白菜、粉条、青红椒、盐、老抽、糖、鸡精。

做法:

将粉条煮过后,浸泡至软,白菜和青椒洗净后切成条,热锅倒油,先炒白菜和辣椒,调入糖、鸡精、老抽,翻炒少许后放入粉条,翻炒,调入盐,再继续翻炒,关火。即可。

蒿子杆炒面筋

原料:

蒿子杆儿、面筋、红椒、盐、油、糖、老抽。

做法:

茼蒿去叶子。面筋切成条,茼蒿切成截,热锅倒油,油量不要多,热后,先炝炒茼蒿和红椒,翻炒少许,后放入面筋,调味,老抽只滴2、3滴,翻炒均匀,要小火,翻炒少许,即可。

酸菜炒年糕

原料:

年糕片、酸菜、蒜苗、干红椒粒、盐、老抽、清水、蚝油做法:

1、处理酸菜;洗净后,切碎,备用2、热锅倒油,用蒜苗粒红椒粒和姜片炝锅;3、出香味后,放入酸菜,翻炒;4、将酸菜铺平,在锅内均匀受热,翻炒出香味后,调味。放入一点盐和老抽,老抽要一点,只是为了上色。盐也要少一点,我放的有点多了,忽略了酸菜本来的咸味;5、放入年糕片,翻炒均匀后,倒入清水6、盖上锅盖,焖一会儿,待年糕变软入味后,即可炝炒素鳝丝

原料:

香菇、青椒、剁椒、蒜苗、盐、糖、料酒、生抽、鸡精做法:

1、香菇洗净,去蒂。青椒洗净,去籽切丝。剁椒切碎,蒜苗切碎2、将去蒂的香菇的中间切一刀,切薄它3、用剪刀沿着香菇剪成条状,在把它剪成丝状4、香菇蒂用手撕成丝状5、热锅倒油,先炝炒青椒和蒜苗6、放入香菇丝,翻炒少许,调入料酒,生抽,糖和鸡精;

7、最后放入盐,翻炒少许,即可

地三鲜

原料:

茄子、土豆、青椒、蒜、盐、鸡精、老抽、糖、醋。

做法:

1、茄子去皮切块、青椒去籽切块、土豆切块。蒜切片2、热锅倒油,油温要高,先用蒜片炝炒茄子和土豆3、翻炒少许后,调入盐、糖、和一点老抽,翻炒均匀,要让锅内保持没有汤水3、滴入一点清水后,再放一点老抽,放入青椒,翻炒少许,放入鸡精和几滴醋,再翻炒一下,即可

蕃瓜炒老油条(西葫芦炒老油条)

原料:

老油条、蕃瓜(西葫芦)、红椒、小葱、盐、鸡精、醋、清水做法:

1、蔬菜洗净切块,热锅倒油,先炝炒蔬菜,并用盐、醋、鸡精调味;2、放入老油条块,同时倒入点清水,翻炒均匀,时间稍长,即可

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