黄豆芽

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TUhjnbcbe - 2022/6/23 17:24:00

(图片资料来自网络)

新年将至,盘点素食菜谱集锦。。。、、、、、、、、。。。小编在此抛砖,选简单美味易做??又能撑场面的素食菜谱??打造新年素宴??????。。。祝?素友们尽情发挥??过个好年??

1、

材料:杏鲍菇、番茄酱、熟芝麻。

做法:

1.杏鲍菇切成段后切成花刀。

2.加入适量盐和少许生抽,轻轻抓匀。

3.拍上面粉。

4.锅里油温烧到六成热,放入杏鲍菇炸至变黄捞出。

5.复炸,捞出控油摆盘。

6.锅留少许油,倒入番茄酱,加白糖翻炒,勾芡至浓稠。

7.将茄汁淋在杏鲍菇上,撒上熟芝麻即可。

2、

材料:黄瓜、木耳、红辣、花椒。

做法:

1.黄瓜去皮,切小滚刀块;木耳泡发撕小块;红辣椒切斜段。

2.起油锅,放入花椒爆香,放入红辣椒、姜末(、蒜片)炒出香味。

3.倒入黄瓜、木耳翻炒。

4.加糖、盐翻炒均匀即可出锅。

3、

材料:藕、豆腐皮、甜面酱、白芝麻。

做法:

1、豆腐皮冷水泡软切长条,藕去皮切细条,将豆腐皮卷在藕条上即成素排骨。

2、起油锅,素排骨裹上干淀粉放油锅里炸至金黄后捞出。

3、锅中少许油放糖炒化,加姜末、甜面酱炒匀,加老抽、香醋和水炒成汁,入素排骨炒匀收汁,撒上芝麻即可。

4、

材料:白菇、西兰花、胡萝卜。

做法:

1.西兰花洗净切小朵并焯水;胡萝卜去皮切片;白菇洗净。

2.起油锅,入胡萝卜炒八成熟盛出。

3.锅加适量油,入白菇翻炒,加盐、生抽和少量水,倒入西兰花、胡萝卜焖一会儿即可出锅。

5、

材料:萝卜、素鸡、豆腐、马蹄、彩椒、香芹、粉丝、椰奶。

做法:

1.马蹄、豆腐和素鸡切碎,加面粉、盐,白胡椒、天鲜疏拌匀搓成丸子蒸15分钟。

2.萝卜擦成丝;香芹切段;彩椒切丝;粉丝泡开。

3.水烧开,入丸子,粉丝煮10分钟,入香芹、椰奶。

4.用盐,白胡椒调味再煮。

5.放入彩椒即可。

6、

材料:大核桃、小蘑菇、玉米粒、黑白胡椒粉、白芝麻、橄榄油。

做法:

1.小蘑菇洗净沥干切片;

2.起锅,生核桃+磨菇片小火干煸约3-5分钟出香气;

3.加橄榄油、玉米小火混炒至香气出;

4.加白饭改中大火拌炒;

5.加盐、黑白胡椒粉拌匀炒香,洒入白芝麻装盘即可。

7、

材料:香菇。

做法:

1.香菇泡发洗净挤干。

2.沿边缘剪长条并切段,用干淀粉抓匀。

3.起油锅,入香菇条炸至表皮稍硬,捞出。

4.锅留余油,炒香姜末(和蒜末),入煎好的香菇丝煸炒。

5.加生抽和糖调味翻炒收汁装盘。

6.撒上(葱花、)胡椒粉,麻油加热后淋在上面,随着响声拌匀即可。

8、

材料:紫包菜、藕、芥蓝菜、黄甜椒、小米椒。

做法:

1.紫包菜切块;藕切片;芥蓝菜菜心切斜片;黄甜椒切块;小米椒切小圈。

2.起油锅,入芥蓝片、藕片、黄甜椒,再入紫包菜滑油出锅沥油。

3.锅内余油,煸香小米椒,入材料,加水、盐、少许生抽,勾薄芡,淋点香油翻匀起锅。

9、

材料:黄豆芽g、粉条g。调料:生粉1小勺、盐1小勺、生抽一小勺、胡椒粉1/4小勺。

做法:

1、豆芽摘洗干净;粉条煮熟,捞出沥干。

2、起油锅,爆香(葱)姜末,入豆芽翻炒。

3、下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀;

4、盖盖焖至汤汁浓稠即可。

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