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今日早餐
主食：
猪肉茴香包（热量：大卡）
核桃包（热量：大卡）
椒盐烧饼（热量：大卡）
香葱豆渣饼（热量：大卡）
油条（热量：大卡）
卤鸡蛋（热量：大卡）
煎鸡蛋（热量：大卡）
蒸南瓜（热量：76大卡）
蒸胡萝卜（热量：89大卡）
凉菜：
酱豆腐（热量：大卡）
黄豆菜心（热量：91大卡）
凉拌娃娃菜（热量：73大卡）
汤粥：
红枣粥（热量：87大卡）
牛奶（热量：65大卡）
豆浆（热量：31大卡）
豆腐脑（热量：48大卡）
热菜：
清炒菊花菜（热量：41.32大卡）
炝炒黄豆芽（热量：68大卡）
家常炒面（热量：大卡）
今日午餐
热菜：
湘西胖头鱼（热量：大卡）
西芹坚果虾仁（热量：大卡）
三杯鸡（热量：大卡）
红烧肉（热量：大卡）
湘西小炒肉（热量：大卡）
红薯粉包菜（热量：68大卡）
粟米冬瓜（热量：大卡）
清炒广东菜心（热量：41.2大卡）
凉菜：
麻辣鸭胗（热量：大卡）
拍黄瓜（热量：89大卡）
糖拌西红柿（热量:74大卡）
酸奶（热量：70大卡）
香蕉（热量：93大卡）
主食：
白米饭（热量：大卡）
开花馒头（热量：大卡）
肉饼（热量：大卡）
草莓蛋糕（热量：大卡）
蒸玉米（热量：大卡）
煮花生（热量：大卡）
汤粥：
西湖牛肉羹（热量：49大卡）
绿豆粥（热量：54大卡）
明档：
牛肉拉面（热量：大卡）
牛肉粉（热量：大卡）
骨肉相连（热量：大卡）
今日晚餐
热菜：
三色目鱼花（热量：大卡）
土豆排骨（热量：大卡）
小炒牛肉（热量：大卡）
软溜茄子（热量：82大卡）
酱爆鸡丁（热量：大卡）
尖椒炒肉（热量：大卡）
时蔬二道（热量：41大卡）
主食：
白米饭（热量：大卡）
肉饼（热量：大卡）
汤粥：
例汤一份（热量：49大卡）
绿豆粥（热量：54大卡）
明档：
煲仔饭（热量：大卡）
牛肉面（热量：大卡）
加班快餐、宵夜
桶面、双汇火腿肠、苏打饼干、萝卜赤肉汤、手工水饺、淮安牛肉粉、烫时蔬
END
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