黄豆芽

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TUhjnbcbe - 2022/5/11 18:21:00

鸭血,营养丰富,口感鲜美爽滑,被称为“液体肉”。鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,红细胞素含量也比较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体不可缺少的物质。那么一份美味又营养的鸭血应该如何制作呢?

做法

鸭血粉丝汤

材料:鸭血、粉丝

配料:姜、香菜、盐、胡椒粉、鸡精

做法:鸭血用清水浸泡两遍,切厚片;粉丝用水泡软。

油烧热后,放入姜片爆香,加入清水(高汤)烧开,放入粉丝和鸭血。大火烧开后,加入少许盐、胡椒粉。鸭血煮熟后,可放入适量鸡精调味。出锅装入大汤碗,放上香菜即可食用。

毛血旺

材料:鸭血旺、鳝片、火腿肠、猪肉、黄豆芽、鲜黄花、水发木耳、莴笋头、

配料:大葱、干辣椒、精盐、料酒、花椒、味精、火锅底料、混合油

做法:鸭血切成条块,入沸水氽煮后捞出;黄豆芽切去须根,火腿肠切成大片,猪肉(肥瘦各半)切成片,莴笋头切成条,黄花抽去雌蕊,干辣椒切节。

将火锅底料用水化开,放入锅内烧至沸腾,加精盐、味精,然后放入血旺、鳝片、火腿肠、肉片、黄豆芽、水发木耳、大葱及各种蔬菜共煮,等黄豆芽断生后起锅盛入盆中。锅内倒入混合油烧至六成热,放入辣椒节炸呈棕红色,加花椒炸香,淋在盆内即可。

羊这种动物全身都是宝,不但羊肉能吃,羊血也可以吃,制作羊血的方法很多,不同的做法味道不同,羊血不仅味道鲜美,而且功效强大,它营养价值特别高,能滋补身体也能补益气,下面就随小悦一起来看看羊血怎么做好吃!

做法

家常羊血烧豆腐

材料:羊血、嫩豆腐、胡萝卜、姜丝、葱段、

配料:干红辣椒、花椒、五香粉、白胡椒粉、豆瓣酱、食盐、食用油、料酒、淀粉

做法:胡萝卜削皮,切成滚刀块,羊血冲洗干净,切成片,放入沸水锅中焯烫三分钟,锅中要加入葱段、姜丝、料酒,除腥膻味,嫩豆腐切成块,焯水,准备好葱段、姜丝、干红辣椒丝。炒锅中加入适量的食用油,放入葱段、姜丝、花椒、干红辣椒丝、辣椒面,爆香,放入一勺料酒,小半勺的豆瓣酱,炒开,少许的五香粉和白胡椒粉,加入两碗高汤或者白开水,放入胡萝卜块,大火煮沸,加入羊血和嫩豆腐,盖上锅盖,炖上五分钟入味,调入少许的食盐,美味好吃的羊血烧豆腐即可装盘,开吃。

红烧羊血

材料:羊血

配料:郫县豆瓣酱、泡辣椒末、辣椒面、花椒面、红油、色拉油

做法:

1、把羊血切成小块,下开水锅里飞一水,捞出沥水待用。往锅里放入适量自制红油和色拉油烧热,在投入姜米和蒜米爆香后,放入郫县豆瓣酱和泡辣椒末炒香,再加入辣椒面并掺清水。

2、待水烧开后,放入羊血块略烧一会儿,调入鸡精、味精和白糖,勾入湿生粉,起锅装盘时撒些花椒面和葱花,即成。

猪血也叫红豆腐或者猪红,是把猪的血液收集以后加热,得到的一种红色固体物质,也是生活中的常见食材,它营养丰富,平时人们食用以后对身体有多种好处。

做法

肉末猪血

材料:猪血(克)、肉末(50克),盐(3克)、胡椒粉(5克)。

做法:肉切末,加生抽料酒盐抓均匀。姜蒜切末,韭菜切碎,猪血切块。炒锅预热后倒油,炒香蒜和姜碎。下肉末煸炒。放入猪血,加水或者高汤,大火烧开后转小火煮十分钟。中间开锅翻拌。下韭菜,二次调味,拌炒均匀出锅。

韭菜炒猪血

材料:猪血、韭菜、酸菜、红葱头

做法:将韭菜、酸菜洗净,切成约2公分长段,红葱头切末备用,猪血切成长2公分宽1公分的条状,先用滚水汆烫过备用,将锅子烧热,加入2小匙油,炒香红葱头末,加入猪血条拌炒一下,再加入调味料及水稍微焖煮一下,最后再加入韭菜、酸菜炒热后即可起锅。

鲜嫩爽滑的各式血制菜肴,营养丰富,鲜美有滋味,小伙伴们快来家家悦尝鲜吧!

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