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天然“黄体酮”被找到，隔三差五吃，美白抗皱纹，45岁不显老。那么如何才能健康的抗衰老呢？那就是要多吃咱们的“天然黄体酮”了。今天小编推荐的这道菜能够帮助我们开胃，而且当中的营养就是富含的黄体酮，对于女生来说是非常好的，帮助女生显得更加的年轻，这样不仅补充营养，而且还能年轻，帮助减肥，这种一举多得的事情，当然不能错失，而且这种食物也是非常的常见，那就是黄豆芽。黄豆芽是黄豆发芽而成的，但是黄豆芽的营养价值比黄豆还要高。今天咱们就介绍一种简单的做法，黄豆芽粉条，大家一起来学学吧。
黄豆芽粉条炒肉末
By归途
配料：
黄豆芽克、粉条1把、猪肉馅克、精盐适量、料酒适量、鸡精适量、生抽适量、葱半棵、姜3片、蒜5瓣、花椒10粒、干红椒3个、蒜苗3棵、植物油适量
烹饪步骤：
1.粉条一把，凉水泡软后煮熟，捞出控水，切一下，备用。
2.豆芽冲洗干净，我有点强迫症，非得把豆芽皮都捏出来不行！
3.直接买的超市的猪肉馅，准备好葱姜蒜和干红椒，再切2、3根蒜苗备用。
4.爆香葱蒜。
5.花椒、姜片和葱蒜爆香，放入肉馅翻炒，放料酒和盐，炒熟后盛出备用。
6.锅内放油，炒黄豆芽。
7.加入粉条和炒好的肉末翻炒，放盐和生抽调味。
8.出锅前放鸡精，撒上蒜苗，盛出。
烹饪小贴士：
1、黄豆芽从整体来看：首先正确的黄豆芽，“枝”瘦瘦的·“叶瓣”绿绿的·根部黑黑的。这就是没有靠任何东西催出来的黄豆芽。2、黄豆芽从叶瓣来看：正确的黄豆芽，上面的两片“叶瓣”发绿。而错误的黄豆芽，上面的两片“叶瓣”发白，这就是靠药物或化肥催出来的。3、黄豆芽从根部来看：正确的黄豆芽“根部”看起来像种的有点黑。而错误的黄豆芽“根部”比较白也比较干净，这就是用药或化肥催出来的。4、黄豆芽从枝杆来看：正确的黄豆芽“枝杆”有点发黄或稍微有点发绿，枝杆都比较瘦。而错误的黄豆芽“枝杆”比较壮而且又比较白，像这样的就是用药物或化肥催出来的。黄豆芽的这个做法你学会了吗？来源于网络.版权归原创作者所有.如有侵权.请联系我们删除
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