双耳山楂羹：这道菜的食材上我选用了具有滋阴补虚、养颜润肤的银耳，和疏通肠胃、润滑肠道的黑木耳，辅以山楂和冰糖，酸酸甜甜简直有初恋的味道！食材纯粹简单，好喝又营养...奥对了，我不是做辅食的嘛，怎么把孩子忘了，那就和娃一起喝吧！
蒜香烤小土豆：小土豆的营养价值和我们平常所吃的大土豆的营养价值是相当的，它的营养成分丰富，包括有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等等。另外，小土豆有抗衰老、降低胆固醇、防止动脉硬化、防中风等功效。加上大蒜成为一道营养好吃的美食，让人难以拒绝。
五花肉炒青椒：这是我们家孩子，最爱的吃的菜之一，非常简单，又营养，又美味，所以上桌率特高。好吃还简单，重要的是颜值也在线，真的是非常下饭啦，是不是非常的诱人呢，赶紧尝一口
素炒豆芽：自己用黄豆发的笨豆芽，不用担心添加剂的问题。加蒜末和蚝油清炒，清新爽脆。另外黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。黄豆在发芽过程中，会产生一些代谢废物，只用清水冲洗不净，最好焯一下水，能去除不好的气味。
山药虫草菇鸭汤：老鸭山药汤常常被人称为滋补汤，入冬，老人孩子要多喝，会有很不错的效果哦！当然，最重要的还是日常保养，只把食补当成补充才能事半功倍！喝上一口鲜美香浓的老鸭山药汤，暖胃又强身
鲜椒炒乌鸡：是一道美食，主要食材有乌鸡、青杭椒等。乌鸡是补虚劳、气血双补、滋补肝肾、养身体的上好佳品。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，大家聚餐的时候可以点这些美食，喜欢的多多