西宁白癜风专科医院 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml看倌：太极拳是活步桩，啥意思？
玄同：
桩，就是生命力，抓住地才算数。
水泥站的住，才叫水泥桩；能让桥经的住浪花，才叫桥桩。
太极拳是活步桩，就好比一座大步行走的桥。
看倌：中国跤的跤架，就好像行走的桥。
玄同：
摔跤里有句话叫：脚踩黄瓜架。
只是几根竹竿，不叫架，这几根竹竿得说话，能让黄瓜秧子爬，才叫黄瓜架。
太极拳讲相吸相系，不止两手，两脚和大地妈妈之间，也一个样。
推手这个词是非常不准确的，脚难道不在推吗？我认为脚比手还重要。
拳意，也是误导人的，意不都在拳头上，神意气形要合一才行。
我们说只动手，太拙了，只有拳意不也一样嘛。
太极拳讲整，拳意也要整，打太极拳要全身各部位说话。
非得要打个比方的话，就是：打太极拳，全身都是黄豆芽炒绿豆芽——勾勾搭搭。
看倌：恩，我对这四个字体会比较深，上学时净干这事了。
玄同：
我们常说某人的太极拳是空的，什么为空？
就拿脚来说，最常见的错误是：一放到地上就有，一抬起来就空。
这么做，就不符合活步桩的要求，因为活步就不是桩了。
我们要做的是：脚抬离地面，还是：黄豆芽炒绿豆芽——勾勾搭搭。
这个，不太容易。
看倌：这一堆豆芽菜，一直要保持吗？
玄同：
不是一成不变的。
开始是黄豆芽炒绿豆芽，慢慢变成黄麦芽糖炒绿麦芽糖。
换个比喻，就是暗恋、初恋、热恋……不能失恋。
太极拳的拳意，是最重要，又最容易被忽视的。
提个小问题：我对推手有个进阶版的要求，要找不平的地方，这是为什么？
