高尿酸作为常见的一种代谢性问题，如果长期得不到良好的控制，也会导致尿酸逐渐形成的结晶，沉积在关节处、皮下等位置，造成痛风的危险。
痛风一旦发作，也是让人苦不堪言，所以在日常生活中，一定要注重适当的调节，相信多数人都知道，尿酸升高，是嘌呤物质摄入过多所导致的。
所以，像一些动物内脏，海鲜类的食物，也是最好少碰，除此之外，像以下几种常见的调味品，其实嘌呤物质也是不低的，劝你还是少碰为妙。
3种调味品，或是“嘌呤大王”，请趁早拉黑，痛风兴许知难而退
蚝油。蚝油作为常见的一种调味品，主要是以牡蛎为主，加入其他调味品熬制而成，味道鲜美，营养价值高，但是，对于一些高尿酸患者来说，还是最好少碰。
因为这种调味品也被称为嘌呤大王，牡蛎中的嘌呤物质相对较高，而蚝油也是蚝肉浓缩而成，其中的嘌呤物质就会有所增高，导致尿酸不受控制，所以劝你还是最好少碰，痛风也会知难而退。
豆豉酱。豆豉酱用来调味也是非常美味的，而豆豉酱的主要原材料是黄豆，摄入过多的话，很容易就会导致尿酸居高不下。
因为其中的嘌呤物质非常高，就会加重患上痛风的危险。所以说，像这种调味品也被称为嘌呤大王，劝你还是赶紧拉黑为好，以免痛风症状越来越严重，影响个人健康。
黄酒。黄酒作为料酒中的一种，在平时做饭的时候，适当加入一些黄酒，能够起到调味去腥的功效，而黄酒中有一定的酒精成分，摄入过多，很容易就会导致痛风的问题加重。
而且，也会导致体内堆积过多的乳酸，阻碍尿酸的正常代谢，导致尿酸不断沉积，出现尿酸盐结晶，诱发痛风，所以劝你还是赶紧拉黑。
所以说，以上几种调味品，也被称为嘌呤大王，劝你还是尽早拉黑，这样或许有助稳定尿酸值，预防痛风的发作，而在日常生活中，也要学会调节合理的饮食，帮助控制尿酸水平，保护身体健康。
高尿酸患者：多喝2水，常吃2果，平衡尿酸，或将痛风拒之门外
玉米须。玉米须营养成分丰富，而且具有消肿利尿的功效。对于高尿酸患者来说，在平时坚持用一些玉米须来泡水喝的话。
能够帮助促进体内毒素以及多余尿酸的排出，将尿酸控制在合理的范围内，降低患上痛风的发病率，保护身体的健康。
鱼腥草。鱼腥草的营养成分非常丰富，能够帮助起到清热排毒的功效，减轻肺部的负担，同时在降尿酸这方面，有着不错的效果。
所以，对于高尿酸患者而言，坚持用一些鱼腥草来泡水喝，能够帮助促进体内毒素以及对于尿酸的排出，降低尿酸浓度，缓解关节疼痛等问题，将痛风拒之门外。
苹果。俗话说：“一天一苹果，医生远离我”，苹果的营养成分丰富，而且能够帮助起到美容养颜，减肥瘦身的功效。
不仅如此，苹果属于一种碱性食物，能够中和体内的尿酸水平，帮助排除多余的尿酸，预防痛风的发作，保护个人的健康。
香蕉。香蕉中含有丰富的钾元素，这种物质能够帮助阻止体内尿酸盐的沉积和析出，帮助排出体内多余的尿酸含量。
同时也具有润肠通便，改善便秘的功效。所以高尿酸患者，在平时坚持食用一些香蕉，能够帮助促使体内多余尿酸的排出，降低尿酸水平，将痛风拒之门外。
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