如何治好白癜风 http://www.ykhongye.com/m/豆芽拌洋葱
食材：黄豆芽克，洋葱90克，胡萝卜40克，蒜10克，葱10克。
调料：盐两克，鸡粉两克，生抽10毫升，陈醋三毫升，辣椒油和芝麻油各适量。
步骤1:洋葱去皮，清洗干净后，切成丝；胡萝卜去皮清洗干净后，先切成片，然后再切成丝；蒜去皮，清洗干净后，剁成沫；葱去皮清洗干净后，切成葱花；黄豆芽清洗干净，备用。
步骤2:锅置于火上，锅中放入适量的清水，待水烧开后放入黄豆芽、胡萝卜丝，搅拌均匀，大火煮约一分钟，至断生后，放入洋葱丝，搅拌均匀，煮约半分钟后，捞出所以食材，沥干水分，备用。
步骤3:将汆烫好的食材放入一个大碗中，然后放入葱花，蒜末，再倒入生抽，加盐，鸡粉，陈醋，辣椒油，再淋入芝麻油拌均匀后，即可装盘食用。
黄豆芽有滋润清热、利尿解毒的功效，常吃黄豆芽可以有效地预防维生素B2缺乏症，减少体内乳酸堆积，改善神经衰弱，缓解疲劳。
