冻豆腐相信大家都不陌生吧,它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗?冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成的食物,具有孔隙多、弹性好、营养丰富、味道鲜美的特点,是制作多种美食的原材料。冻豆腐主要原料为黄豆,含有丰富的蛋白质、氨基酸,有益气和中、润燥生津、清热解毒的功效,适宜一般人群食用,特别是老人、孕、产妇的理想食品。好了,说了那么多,那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?咱们抓紧来看一下吧。
一、材料准备:
用料1黄豆芽、猪肉(三分肥七分瘦,或者现场的肉馅儿)、冻豆腐(或者豆腐)、蒸鱼豉油少许、糖少许、芝麻香油少许
用料2(A)白胡椒粉、盐、细姜末(如果自己剁肉就直接把姜末跟肉一起剁)、生粉少许、葱花少许
用料3(B)植物油、姜丝、白胡椒粉、盐、葱花、鸡精
二、具体做法
/p>
1.猪肉碎(自己用肥瘦适中的猪肉剁成的味道会更好)内加入白胡椒粉,盐,很细的姜末,生粉,少许葱花和适量清水,用筷子朝一个方向搅打上劲成肉馅儿备用
2.黄豆芽洗净沥去水分备用
3.另准备适量冻豆腐(我是自己用老豆腐切块儿然后冷冻了一夜成了冻豆腐,您可以用新鲜豆腐也一样哈,不过冻豆腐像海绵一样可以吸味道,我很喜欢)
4.另切姜丝,葱花备用(我的姜丝切得比较粗犷哈,难为情的刀工)
5.锅里烧水,放姜丝,水开后下黄豆芽和少许植物油,煮滚
6.冻豆腐,再次煮滚(如果喜欢豆芽煮烂一些就多煮一会儿即可)
7.保持锅内的汤沸腾状态,用小勺子将肉馅儿舀成一个个小丸子煮进去,尽量让肉丸都浸泡在汤里以免夹生
8.待肉丸熟透,即可关火,用少许白胡椒粉,适量盐和一点点鸡精调味(鸡精当然也可不放哈,我还加了一丁点糖提味),最后撒上一把葱花即可
就这样这道美味就可以出锅装盘了,真是一道色香味俱全的美味啊。在一天的忙碌过后,吃上一道这样的美味,岂不是快哉?看到它,即使是在没有胃口也会吃上两碗饭的,一天的紧张忙碌,回家后疲惫过后的你,还能忍住吗?你还在犹豫什么呢?咱们大家快点来补充能量吧。
内容来自网络,如有侵权,请告知。