黄豆芽

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自己做凉皮买不到绿豆芽,干脆自己发,注意 [复制链接]

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最近看到大家都在做凉皮,我也没忍住自己做了凉皮,可是凉拌凉皮需要绿豆芽,现在买菜很不方便,楼下的小超市根本不卖绿豆芽,于是只好自己发绿豆芽了,不过还是很快的,从泡豆子到泡好四天就行了。

我这豆芽每天都是早上起床以后给换水,一天换一次就行了,挺省心的,第四天早起有事出去了给忘了换水,等晚上想起来发现豆芽都冒出去了,有些叶子都绿了,赶紧收割,发现自己发豆芽还是不错的哈,三两绿豆泡了克绿豆芽出来。

就是自己发的绿豆芽总是避免不了有点发红的缺点,不过我觉得也没啥,吃着也不错,有人说发红了就不能吃了,我不相信就上网查了一下,这是绿豆芽在生长过程中见光造成的,只是绿豆芽中的花青素在不同条件下的不同反应。说得更明白一点,那就是这种红色是绿豆芽中的花青素的颜色,它和叶绿素是一样的,完全无毒。

发红的绿豆芽吃着有点苦,不过其实真的苦味不大,如果你十分介意我有个好办法,那就是把绿豆芽掐头去尾,把红色的豆子部分摘掉,只要去掉红色的豆子部分,保证吃着就不苦了,因为咱自己发的绿豆芽有很多须根,看着不舒服,所以干脆把须根也摘掉,摘完看着白嫩嫩的,炒着吃也一点都不苦了,缺点就是摘豆芽的过程很抓狂呀!要不是老公帮忙一起摘,我差点就摘疯啦哈哈!

所需食材?绿豆克,清水适量。

制作过程:

1先把三两绿豆用冷水浸泡12小时,看所有绿豆都泡鼓起来了就把水倒掉,完后用一块湿布盖在绿豆上,等待绿豆发芽。

2第二天绿豆就会发出特小的小芽,这时把碗里接满水,用漏勺一边搅动水一边将发芽的绿豆捞出来。

3最后碗底剩的就是死豆子,这种不发芽的豆子一定要挑出来,不能叫它和其他绿豆一起继续泡发了,不然混在一起它会腐烂变臭,所以只要您这一步注意了,把没发芽的豆子挑出去扔了,保证泡发过程中就不会再出现豆芽腐烂的情况了。

4把挑出来的发芽绿豆放在豆芽机的盘子里,我这是四个小盘拼一起的不好用,还是那种下面是一个大圆盘的好使。

5把豆芽机里接好自来水,别超过水位线就好。

6然后把绿豆盘放进去,中间的管子插上放上喷头。

7盖好盖子插上插销打开开关就可以了,完后每天早起换一次自来水就行了。

8这是第二天早起拍的照片,豆芽已经长长了不少,换完水盖好盖子继续等待。

9这是第三天早起换水时拍的照片,因为我把豆芽机放在窗户边了,豆芽有点发红了,不过没关系不影响食用。

10这是第四天晚上拍的照片,早起有事忘了换水,结果晚上再去换水发现豆芽都从盖子里冒出来了,导致挨近窗边的都有些发绿了。

11虽然有点发过了,如果一大早就收割应该正合适,四天时间就能吃上自己发的绿豆芽,还是很开心的哈,这次发的挺满意的,豆芽很长。

13最后称了一下发好的豆芽有克,干豆子是克,泡发率还可以吧!

小提示:因为我总是拍照所以豆芽见光也多了,有些发红,如果注意尽量避免见光会好很多,不过要想发出像卖的那样一丢丢都不红的豆芽还是很难的,不知人家咋发的。

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