了解下白癜风 http://m.39.net/baidianfeng/a_4358239.html一周食谱
年6月21日-6月25日
星期一
DELICIOUSFOOD
上午点心：伊利学生奶、安德鲁森虎皮卷过敏替代：酸奶、蒸芋头午餐：牛肉丝炒洋葱、大白菜烧肉末、滑炒丝瓜、*瓜猪肝汤、紫米大米饭下午点心：华西酸奶、哈密瓜晚餐：五彩肉末炒饭、虾滑菠菜汤
星期二
DELICIOUSFOOD
上午点心：伊利学生奶、菠菜馒头过敏替代：酸奶、蒸紫薯午餐：土豆烧兔腿、木耳肉片、清炒三月瓜、凤尾紫菜汤、赤豆大米饭下午点心：红心火龙果、西瓜晚餐：肉圆烧冬瓜、肉椒炒山药、生菜豆腐鲫鱼汤、白米饭
星期三
DELICIOUSFOOD
上午点心：伊利学生奶、煮鹌鹑蛋过敏替代：酸奶、蒸红薯午餐：三鲜鱼片汤、*瓜炒肉丁、茄条炒豇豆、荞麦大米饭下午点心：华西酸奶、红富士苹果晚餐：鸡汤抄手、白灼基围虾过敏替代：白米饭、肉末茄子
星期四
DELICIOUSFOOD
上午点心：伊利学生奶、安德鲁森菠萝餐包过敏替代：酸奶、蒸玉米午餐：西兰花胡萝卜炒虾仁、灯笼椒炒肉丝、蚝油空心菜、海带白萝卜汤、葡萄干大米饭下午点心：冰糖雪梨饮、核桃仁过敏替代：山楂片晚餐：佛手瓜烧肘子、广东菜心、莲藕棒骨汤、白米饭
星期五
DELICIOUSFOO
上午点心：伊利学生奶、蒸小土豆过敏替代：酸奶午餐：南瓜粉蒸肉、芙蓉绍子蛋、娃娃菜粉丝煲、*豆芽鲜汤、金银大米饭过敏替代：蚂蚁上树下午点心：华西酸奶、山楂片晚餐：番茄牛肉意大利面、玉米浓汤过敏替代：肉末烩饭
年大班毕业自助餐菜单
荤菜：牛气冲天（洋葱牛扒）、展翅高飞（香酥鸡翅）、步步高升（黑椒小排）、鱼跃龙门（白灼虾）
素菜：金色年华（炸薯条）、五福临门（五彩山药）、锦上添花（蒜香西兰花）
主食：万事如意（意大利肉酱面）、锦绣前程（桂花炒饭）
饮料：蜂蜜柠檬水、酸甜乌梅汤
汤：奶油玉米浓汤
点心：水果拼盘、安德鲁森点心
健康驿站
过量吃冷饮有损健康
一到夏季，许多小孩子都爱吃雪糕，3-6岁左右的孩子一般都不会控制自己的食欲，想吃就吃。一次让孩子吃4、5个雪糕，或喝掉2、3瓶汽水，这对儿童健康非常不利。首先，暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。
编辑：谢荣
审核：吴蓉
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