鼻炎是比较常见的疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症，在鼻炎发展过程中很多人的身体会十分难受。
鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
症状表现
鼻塞
早期鼻炎显著的特点就是鼻塞，白天活动量较大，因此鼻塞症状较轻，很容易被忽略。夜间睡觉时，就会出现鼻腔阻塞、呼吸困难的状况，甚至伴随着嗅觉减退的现象，具有间歇性的特点。
多涕
鼻炎患者经常伴随着打喷嚏、流鼻涕的现象，甚至鼻涕像脓一样，多为黏液性或者黏脓性，一些季节性感染的鼻炎，则多会产生脓性鼻涕。
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头痛
慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
嗅觉下降
多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。
另外，平时应该注意养成良好生活和饮食习惯，这样才能够达到预防鼻炎的效果。那么，日常生活中有哪些饮食可以缓解鼻炎呢？
饮食推荐
蔓荆子薄荷茶
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葱须20克，薄荷6克，蔓荆子15克。
将上述药物加水煎，取汁即可。
代茶频饮，每日1剂。
急、慢性鼻炎。
黄豆车前饮
黄豆芽克，车前子25克。
上2味煎水代茶饮。
每日1剂，不拘时服。
可清利湿热，适用于脾胃湿热型鼻窦炎。
葱白饮
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葱白、蒜白各3—5根，生姜10—15克。
沸水冲泡或煎煮10分钟后饮用，
具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。
黄豆煲桑叶
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黄豆30g，冬桑叶12g。
黄豆用水泡半个小时，冬桑叶用清水洗干净后，全部放到煲里，加水2碗半，当煲至只剩1碗水时候可开始饮用，分2次喝完。
有疏风散热的功效，适合口干、流黄稠涕的过敏性鼻炎患者饮用。
柏叶猪鼻汤
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生柏叶15克，石斛6克，柴胡3克，猪鼻肉30克，蜂蜜30克，米酒15克。
将上述药物加入水3碗，煎成大半碗，去渣取汁，加入蜂蜜、米酒和匀，分次饮之。3剂为一疗程，连服3个疗程。
小儿鼻炎。
菊花粥
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菊花、桑叶各15克，粳米60克。
将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。
过敏性鼻炎。食疗的同时在外用国外的安泽拉特。
