人们在日常生活中几乎每天都会吃醋，而且食醋又是厨房中常备的一种调味品，能使人体内的新陈代谢速度加快，同时还有活血散淤、开胃消食、减肥的功效。食醋如何减肥呢？1、鸡蛋醋方想要通过食醋来达到减肥的目的，方法有很多，人们可以将鸡蛋清洗干净之后，放入一个玻璃瓶中，然后倒入大量的食醋并将瓶口密封好，大概浸泡约一个月左右，可以看到鸡蛋壳消失了就剩下一层薄薄的皮时，就可以食用了。在吃的时候最好连醋一起喝，也可以加入一些凉开水混合饮用，这样能起到减肥的目的。2、黄豆醋方说到黄豆，很多人会想到豆浆、黄豆芽、豆腐等等，这些食物的制作原材料都是黄豆。黄豆除了可以制作成豆制品之外，还可以与食醋放在一起食用，有减肥的作用。具体方法如下：将黄豆洗干净之后放入锅中炒熟，让其自然冷却，然后放入玻璃瓶中并加入大量的食用醋，浸泡十天左右就可以服用了，想要减肥效果好，最好每天喝两次，一直持续约3个月就能看到自己明显变瘦了很多。3、洋葱醋方很多人不喜欢吃洋葱，这是因为洋葱味道太刺鼻，而且有辣味，但洋葱中含有钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，食用洋葱之后对人体是有很多好处的，可以预防癌症、维护心血管的健康、帮助人体消化等。然而人们不知道的是将洋葱切成丝，然后放入食醋一起搅拌之后食用能起到减肥的目的。人们可以每天食用一次，最好是选择在早晨或者晚上服用。4、花生醋方花生的功效人们都知道，人们都以为在减肥期间是不能吃花生的，其实并不是这样，在减肥期间可以用醋将花生泡起来并且最好浸泡10天左右，然后每天早上空腹吃10粒左右，连续吃3个月，就有很大的效果。另外，经常这么吃还有清血脂、祛脂肪的作用。总之，可以用醋来帮自己达到减肥的目的，但是不建议大家直接喝醋，否则会导致胃部的酸碱度失衡，从而对胃粘膜造成损伤。除了可以通过上面的几种方法来减肥之外，在减肥期间一定要每天坚持进行适量的运动，在饮食上面也要特别注意，这样效果才会更加明显。
