黄豆芽

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美食推荐虾酱豆腐,棒骨海带汤,水煮鱼,辣 [复制链接]

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辣拌*豆芽

食材:*豆芽、葱、辣椒粉、盐、油、盐、油、鸡精

做法:

1.豆芽去根洗净,放开水中焯烫一下,捞出待用。

2.葱切葱花。

3.油锅烧热,放入辣椒粉、盐、鸡精炒匀。

4.淋在豆芽上拌匀,撒上葱花即可。

5.把除美味鲜和酱油以外的所有佐料都放进去一块炒2分钟,然后再把美味鲜和酱油也倒进去。沿锅边把剩下的料酒倒进去,然后从砂锅里舀点儿汤出来大火煮5分钟。

6.接着转移到刚才的那口砂锅里,转小火慢炖两个小时,直至牛肉软烂即成

水煮鱼

食材:草鱼、*豆芽、食用油、干辣椒、花椒约、盐、料酒、淀粉

做法

1.先将草鱼洗清,片成鱼片,加少许盐、料酒、淀粉,搅拌均匀备用;

2.*豆芽洗浄备用;

3.一锅内放清水约克,烧开后,先将豆芽下水焯至8成熟。取出放入凉水中,毕干水分,均匀地码放于一干净的大碗底部;

4.将浆好的鱼片下水焯一会儿(七八成熟即可),码在豆芽上;

5.炒锅上火,倒入食用油,烧至滚开后,离火,放入花椒和干辣椒,稍加炸制,立即一起倒入装有鱼和豆芽的碗中即可。

虾酱豆腐

食材:豆腐〡g·辅料·虾酱〡50g、葱〡5g、姜〡5g、料酒〡1汤匙、油〡适量

·做法·

1.豆腐切小块,葱切葱花、姜去皮切丝。起锅热油,加入葱、姜炒出香味。

2.将豆腐倒入锅中,加适量清水、虾酱、料酒拌匀煮开,然后转小火炖煮分5钟。

3.炖煮到锅中汤汁快要收干,翻炒几下关火即可。

棒骨海带汤

材料:棒骨、海带、葱段、姜片、大料、醋、盐、红枣、枸杞;

做法

1.海带洗净切成喜欢的长宽度

2.棒骨洗净,入开水锅中焯血水捞出

3.焯好的骨头入砂锅重新加入开水,和葱、姜、大料、红枣一起煮

4.棒骨约7成熟时放海带枸杞下锅,中途加入少量醋(可利于骨头中的钙质充份发挥)

5.起锅时加入盐

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