治疗皮肤病最专业的医院 http://m.39.net/pf/a_4322700.html*豆芽,这可是春季芽苗菜里的翘楚,市场上最常见的豆芽有*豆芽和绿豆芽,这二者的价格是一样的,2元一斤,相比之下在营养上稍微有一些差别,*豆芽的蛋白质、维生素C、钙、钾、镁,膳食纤维等营养素的含量要高于绿豆芽,而维生素B1要低于绿豆芽,*豆芽的热量、脂肪含量比绿豆芽的要高,所以从某种程度来说*豆芽更适合春季食用,而绿豆芽则适合夏季食用。
今天我们这道菜是用*豆芽和榨菜炒出来的,相当的开胃,榨菜是极为普通的一种配菜,咸鲜脆嫩,做法可荤可素,用豆芽跟榨菜一起炒,脆嫩爽口又营养,还特别的下饭,当然这道菜当中滑嫩不柴的瘦肉也是一大亮点哦。
食谱名称:
准备材料:*豆芽克,榨菜克,瘦肉克
辅助材料:红菜椒1个,葱姜蒜末适量
需要0道经典菜谱、0多种小吃和道酱料配方的,