黄豆芽

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买肉剩下的皮不要扔,与黄豆芽一起炒着吃, [复制链接]

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相信大家都有这样的经历,去超市卖肉的时候,很多时候底下都带有一块肉皮,今天告诉大家买肉剩下的皮不要扔,与黄豆芽一起炒着吃,再准备一根大葱,几瓣大蒜,干辣椒、一块生姜,就可以开工了。

在锅中烧适量的水,然后放入葱、姜、大料、料酒、食盐。

其实猪皮是非常有营养的,特别是它含有丰富的胶原蛋白,常吃对皮肤好。首先把猪皮凉水下锅焯水10分钟,让肉皮变得软软的。

焯水好的猪皮,放入到清水中,加适量的食用盐,泡10分钟,然后反复搓洗2次,将猪皮彻底洗净,颜色偏白为止。

然后焯好水的猪皮,再次用小刀刮掉油脂,按照这样的做法,肉皮吃起来不油腻,才更加Q弹!

接着把肉皮切成长条状,这个时候,大家就会感觉到肉皮十分的有劲道,切的时候十分的弹。

肉皮处理好之后,就要处理豆芽了,豆芽是我们餐桌上最常见的一道菜,不仅价格相当便宜,吃起来脆嫩爽口,同时豆芽还拥有很高的营养价值。为了去除表面的豆味和杂质,也将豆芽进行焯水。

接着,将控净水分的豆芽放入盘中,猪皮放入碗中备用,然后大葱切成葱花,干辣椒切断,大蒜切末,最后再准备少许的韭菜来搭配。

下面起锅烧油,下入葱花和蒜末爆香,然后放入猪肉片进行翻炒。

加入适量的生抽和蚝油,翻炒均匀后,加入黄豆芽,再放入适量的食用盐调味。

在炒的过程中,一定要不断的翻炒,然后豆芽变色之后,在锅中下入少许老抽上色。

在炒的过程中,加入适量的清水调和,以免糊锅,这个是非常常见的做法,相信有很多人都不陌生,最后加入适量的水淀粉勾芡。

在出锅之前撒上韭菜翻炒,然后一盘美味的菜肴就完成了,大家学会了吗,是不是非常的有食欲呢?

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