血栓对人体的危害极大，现在已成为危及中老年患者最常见的一个病因。患者容易出现脑血栓，可以导致肢体的活动障碍，肢体的麻木，偏侧肢体的麻木不灵。
生活中我们要多注重运动锻炼，强健自己的体魄，饮食上我们要多摄取清血管排毒素的食物预防血栓的形成。哈妹给大家推荐一个好食材，就是黄豆芽。
黄豆芽不仅美味可口而且营养价值很高，我们常吃黄豆芽有利于降低我们的血脂，所以黄豆芽是预防高血脂的最佳选择。跟哈妹一起看看美味的黄豆芽的做法吧
黄豆芽炒粉条
配料
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红薯粉条（干的）50克、黄豆芽克、胡萝卜适量、生姜适量、大蒜2瓣、小葱2棵、干辣子3个、酱油适量、陈醋适量、辣酱1勺、油适量、盐适量
烹饪步骤:1.将红薯粉丝提前用热水泡半个小时
2.将黄豆芽清洗干净捞出控水备用
3.将生姜大蒜葱干辣子胡萝卜如图切好备用
4.锅里放入适量的油烧热后将生姜大蒜葱白干辣子一起放入煸出香味来
5.接着放入黄豆芽翻炒均匀
6.放入适量的酱油翻炒均匀
7.放入粉丝后不停的翻炒大概2分钟
8.在放入胡萝卜丝翻炒均匀
9.放入一勺辣酱翻炒均匀
10.放入适量的盐翻炒均匀
11.最后放入适量的陈醋翻炒均匀即可关火装盘了
12.黄豆芽炒粉条就做好了！
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