白癜风治疗周期 http://m.39.net/news/a_5326271.html人们常笑话脸上挂着两大黑眼圈的男性朋友，肾亏啦，肾精不足啦，纵欲过度啦……
其实，你们有没有留意到，很多女性也有严重的黑眼圈。甚至几岁的小孩子，眼睛下方也有发青的（通常带有鼓起来的眼袋）。
图源
Unsplash
大家认为的没错，中医认为黑眼圈跟肾有关系。但「肾亏」不能准确地概括黑眼圈的病因病机。
准确地说，黑眼圈与脾肾阳虚、肝肾不足有很大关系。
作为精致的中年少女，皮肤暗沉、肤色不均，我们都会用粉底来均匀肤色，但还是会发生让人尴尬的情况——遮不住的「灰色底妆」。
其实，底妆泛灰色，最主要的原因是脸上的局部区域发黑，而我们又没有专业化妆师那样的巧手，可以把肤色校正。
所以，涂完粉底后，脸上还是灰灰的，像在工地工作好几天没洗脸似的。
眼周区域发黑——黑眼圈，熊猫眼。
额头颜色黯淡——看起来阴云笼罩。
鼻旁、唇周、下巴颜色很深——脏脏的，洗都洗不干净。
黑眼圈+额头肤色晦暗+鼻旁、唇周、下巴肤色晦暗，造成了一个灰色底妆。
▲粉底也救不了晦暗的肤色，腮红打上去也不显好气色了。图源
网络
这不单单影响面容，也会给自己一个负面的心理反馈——我真的好难看啊。日复一日的，人也变得越来越消沉。
中医认为，这些区域的皮肤暗沉，大多与脾肾阳虚、肝肾不足有关。
那么，脾肾阳虚、肝肾不足，可能会有哪些表现呢？
蒲氏中医小调查
女性除了黑眼圈，是否还有：
月经不调、卵巢功能储备低下、经期疲倦、月经色暗手脚凉、怕冷。白发增多，偏头痛燥热、盗汗眼睛干涩、酸胀疼痛大便不规律，质稀、黏，排便不顺畅，经常没有便意，拉不干净的感觉情绪不佳等
男性除了黑眼圈，是否还有：
怕冷有夜尿（精液少，精子弱等）易疲倦、感觉气不足眼睛干涩、酸胀疼痛睡不解乏，睡醒感觉累、眼皮沉大便不成形，质稀、黏，排便不顺畅，拉不干净的感觉情绪不佳等如果有相关表现，那么很可能是肝、脾、肾都不太好了。
很多人会惊讶，「啊，我这么多问题啦？」
其实，脸上早就告诉你了嘛，只是很多人都觉得你有我有，就挺正常的。跟温水煮青蛙一样，只有到了严重影响生活质量的时候，或影响怀孕的时候，才会注意到，才想要调理一下。
黑眼圈食疗小膳
枸杞叶猪肝汤
组成：枸杞叶50克，猪肝克，生姜3片，盐少许。
制法与用法：猪肝切片，生姜去皮切3片。先将枸杞叶、猪肝、生姜翻炒一下，加适量清水，大火烧开，小火煮20分钟左右，加盐调味即可。
功效：补虚益精，益血明目
猪血豆芽汤
组成：新鲜猪血克，黄豆芽(去根和豆瓣)克，瘦猪肉克，生姜3片，盐少许。
制法与用法：瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用大火煲至水滚。然后放入全部材料，改用小火继续煲30分钟左右，加入盐调味，即可食用。
功效：养神、补血
温肾健脾羊肉汤
组成：附子5g，生姜9g，茯苓10g，羊肉g
制法与用法：把羊肉、附子、生姜、茯苓放入炖锅内，加水，用武火煮沸，除去浮沫，再用文火煮2小时，加适量盐、葱花即可食用。
功能：温肾健脾
温馨提示：建议在医师指导下服用，尤其是特殊人群如孕妇、心脑血管疾病患者等。
我们都明
白，应付工作，应付生活，已经身心疲惫了，但是没有好的身体，做什么都不来劲啊，所以更应该好好爱护身体，才有更好的精力去奋斗。脸上给你的反馈别忽视，年纪来了更加要注意身体健康。
