北京主治青春痘医院 https://m-mip.39.net/m/mipso_8743253.html喝豆浆不如吃“它”，营养健康易消化，做法简单又好吃！
随着社会不断发展，人们的生活肯定是越来越好了，很多人都非常喜欢喝豆浆，对于豆浆来说，我们都知道豆浆的营养价值是非常的高，但是很多人不喜欢喝豆浆。因为他们觉得豆浆没有一点味道，那么这个时候不要慌，我们可以吃它，它的营养价值比豆浆的营养价值还要高！
今天跟大家分享的是喝豆浆不如吃“它”，营养健康易消化，做法简单又好吃！今天说了它就是豆芽，对于豆芽来说，我们都知道豆芽的品种也是非常的多。但是对于我来说，不管是哪种豆芽都是非常好吃的，而且有着清热解毒的功效。所以对于食料来说根本就没有多大的争议。
豆芽的做法有很多种，不管怎么做都是非常美味的，但是很多人都非常喜欢吃炒豆芽，对于炒豆芽来说我们都知道，不仅美味而且更易消化，最重要的是非常下饭。因为豆芽里面含有的胡萝卜素和蛋白质都是非常的高，如果再加上肉一起炒的话，简直是非常的美味，而且营养价值也会翻倍。
现在我将黄豆芽炒肉丝的正确做法教给你们。首先我们准备的材料就是黄豆芽，猪肉，葱姜蒜，淀粉，酱油和盐。首先我们先将肉切成丝，放入碗中里面，加入淀粉，酱油，盐进行搅拌，搅拌均匀之后，里面加入少量的水，进行腌制20分钟。这个时候，再将黄豆芽清洗干净之后焯水。
锅中加入适量的油，先将葱姜蒜放入锅中爆香。然后再将我们腌制好的肉丝中，炒制金黄色的时候，再加上焯水后的豆芽。最后再加入适量的盐和鸡精进行翻拌！简单好吃的黄豆芽炒肉丝就完成了。喝豆浆不如吃黄豆芽，营养健康易消化，做法简单又好吃！
