黄豆芽

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这鸡毛菜,在国内走红,国外想吃吃不到,2 [复制链接]

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人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!

冬天,大家是不是都惦记着萝卜还有白菜?这二者的价格足够亲民,白菜9分钱一斤,白萝卜5毛钱一斤,对于这个价格,大家不会喊贵吧?冬天廉价的蔬菜,其实不止这2者,还有一类菜,价格也相当实惠,它便是芥菜,芥菜属于一个大类别,它分为叶用芥菜、茎用芥菜,今天讲的这个菜,也是芥菜中的一个变种。

它名为抱子芥。这“宝贝疙瘩”,在国内走红,但是在国外你想吃也吃不到,如今2元一斤,正当季。前些年,我只在四川还有云南等地,见过这个抱子芥,没曾想现在老家都有的卖,看来绝不大部分人还是喜欢这种菜的口味。抱子芥的名字,有很多,儿菜、超生菜、芽芽菜、抱儿菜、拳头菜、南充菜、娃儿菜、鸡毛菜等等。在我们本地都是直接叫它鸡毛菜,冬春蔬菜淡季正是它大量上市的时候,鸡毛菜隶属于十字花科,和我们吃的卷心菜,甘蓝都是“亲戚”关系。这个菜是我国的本地蔬菜,很早的时候就有食用的记载,最先吃这种蔬菜的地区,应该是在西南,四川云南等省份,如今大面积的栽培,基本上南北方都可以吃到鸡毛菜。

眼下最美味的蔬菜是它,颜色青翠,炒一炒特容易熟,可别忘了吃。要说当下最美味的蔬菜,鸡毛菜应该可以排在首位,这个菜有一个特点,可以直接煮,也可以炒着吃,或者是你凉拌吃,它绿白相间特别的下饭,如果是炒着吃的话,也特别的容易熟,喜欢吃鸡毛菜的话,可以试试我这道五花鸡毛菜。

菜谱名称做法食材准备:五花肉克、鸡毛菜8个、小米辣3个、蒜瓣3个辅料:植物油、豆瓣酱1勺、生抽2勺、鸡粉2克制作过程:1、五花肉冲洗干净,鸡毛菜洗净,鸡毛菜我买的是这种分开的,一般买的时候,很多都是一大团的。

2、把洗净的鸡毛菜,切成片状,五花肉洗净擦干水分,把它切成片,小米辣洗净切成圈,蒜瓣去皮,切成丁。

3、锅中放入植物油烧热,接着加入豆瓣酱1勺,放入猪肉煸炒香,把它炒香炒出红油,接着放入小米辣还有大蒜,把它爆香。

4、倒入我们切好的鸡毛菜,大火开始翻炒,炒的时候不需要再次放盐,不然的话会特别的咸,豆瓣酱是可以替代食用盐的。

5、开始进行调味,放入生抽2勺,再放入鸡粉2克不断的进行翻炒,把它炒至均匀入味,鸡毛菜很容易熟,炒的时候不需要炒的太久。

6、熟透以后,关火出锅,把它盛入到盘子中,一道营养美味的家常菜,五毛鸡毛菜就制作完成了。

食刻tip:1、鸡毛菜在每个地区的价格可能有些差异,但是总的价格不会特别的贵,比起很多的蔬菜,算是比较廉价的。2、炒五花肉的时候,放入豆瓣酱一勺去炒,能够让它变得很入味,而且口感相对来说也更好,搭配鸡毛菜炒,特别的鲜香。

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