白癜风微信交流群 http://nvrenjkw.com/nxzx/5719.html许多痛风患者都知道要避免大鱼大肉多吃蔬菜。其实蔬菜并不都是低嘌呤食物，也不是所有的蔬菜痛风患者都可以吃，以下这七种蔬菜，对痛风患者来说就不适宜多吃。
1.豆芽
豆芽含有不少纤维素，但它的嘌呤含量也是不容忽视的。每g黄豆芽的嘌呤含量为mg，每g黄豆芽的嘌呤含量为mg。所以建议痛风患者不要吃豆芽。
2.香菇
香菇是一种氨基酸和纤维素及其丰富的菌类。但是香菇中的嘌呤含量极高，每g香菇含有mg嘌呤，所以痛风患者要谨慎食用。
3.芦笋
芦笋的膳食纤维含量较为丰富，有助于缓解便秘，减低血脂及胆固醇，但每g芦笋的嘌呤含量为mg，属于高嘌呤食物，痛风患者要谨慎食用。
4.菠菜
菠菜虽然属于低嘌呤食物，每g中含有约13.3mg嘌呤。但是菠菜中含有大量的草酸，容易引起尿酸升高产生草酸钙导致肾结石。
5.扁豆
痛风患者最好少吃扁豆，因为扁豆属于豆制品，是一种含有中等嘌呤的食物，如果过多食用扁豆，有可能会加重血尿酸水平，从而加重病患的病情，不利于患者恢复。
6.紫菜
痛风的患者是不建议吃紫菜的，因为紫菜每g的嘌呤含量达到mg，属于高嘌呤食物。食用后会使机体产生过多的代谢产物尿酸。
7.辣椒
辣椒虽然属于低嘌呤食物，但是辣椒属于辛辣食物，刺激性较大，容易使患者的神经兴奋，进而导致痛风发作的可能性也会加大。
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