北京中科医院电话 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/jianjie.html导语:黄芽菜炒粉条如许做最佳吃,大厨教你无误做法,幽香入味还不粘锅!
众人好,我是小敏,生涯中只有美景和美食不成孤负!咱们每私人离不开的便是每日三餐,每日三餐哪顿不吃,肚子饿的就不成,俗语说:人是铁饭是钢,一顿不吃饿的慌。天天吃甚么也很难,不晓得吃甚么,本日,小敏就与众人分享一下黄芽菜炒粉条的家常做法,鲜香入味,一同来看看吧!
本日去赶集买了2斤黄芽菜,一同五一斤,特其它低廉。黄芽菜中含有丰盛的卵白质、粗纤维、钙、铁、维生素等养分成份。常吃黄芽菜对青少年的成长发育、抗御血虚等大有益处。
筹办的食材有:黄芽菜、韭菜、大葱、姜、五花肉、粉条。
所需求的调料:八角、胡椒粉、蚝油、盐、食用油、味极鲜、白沙糖。
第一步:把粉条用开水泡发一下,如许提早泡发一下,粉条易熟,况且在炖的历程中还不会粘锅。筹办一些五花肉切成小丁、葱姜切成丝,筹办三根韭菜洗濯洁净,也切成小段,把一切食材装盘备用。
第二步:把买归来的黄芽菜多洗濯几遍,洗的时刻用双手搓一搓,如许也许搓掉芽菜的外皮,尔后放入凉水锅内焯下水,焯至芽菜断生便可捞出。如许也许去除芽菜的豆腥味。
第三步:热锅内放入适当的食用油,油热放入五花肉,炒出猪油,放入葱姜、八角爆香,再放入黄芽菜翻炒一下,使黄芽菜受热平均,放入适当的胡椒粉、适当的蚝油、适当的味极鲜、1勺白沙糖提鲜、适当的盐,搅拌平均。
第四步:锅内放入一些的水,把泡好的粉条和韭菜段也放出来,把黄芽菜翻炒一下,遮住粉条,如许关上锅盖,炒至5分钟,把水份统统炒没便可出锅,出锅前放入一些的鸡精。
烹调本领:1.粉条肯定要提早泡制,如许粉条菜不粘锅,也也许用开水焯一下,焯完后,肯定要在凉水中过一遍,防备粉条粘连。2.黄芽菜肯定要用开水焯一下,如许不单也许去除豆腥味,还也许去除一些无益物资。
养分可口的黄芽菜炒粉条就最佳了,粉条不粘锅,越嚼越香,太好吃了,对于黄芽菜炒粉条就分享到这边,你喜好吃黄芽菜吗?黄芽菜再有哪些美食做法?迎接下方留言议论,要是您喜好小敏的分享就点赞支撑一下吧,您的每一个点赞都是我行进的动力,感激寓目,翌日见!