中科白癜风医院微信 http://hunan.ifeng.com/a/20170705/5797804_0.shtml绿芽菜
绿芽菜，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的幼芽。
绿豆在抽芽历程中，维生素C会增添许多，并且部份卵白质也会分解为各样人所需的氨基酸，可到达绿豆原含量的七倍。
以是绿芽菜的养分价格比绿豆更大。
绿芽菜所含的能量很低，却含有丰盛的纤维、维生素和矿物资，有清热、美容排毒、消脂通便、抗氧化的工效。
绿芽菜的热量很低，而其所含丰盛的纤维素还可推进肠蠢动，具备通便、减肥的效用。
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