《黄帝内经》没有把万物萌芽的叫发新而叫做发陈，是由于这些植物的新苗具备将植物陈积物资散发掉的成果。因而假使人体的阳气散发不出来，可借助这些芽的力气来扶助散发。
那末立春以后吃豆芽（绿豆芽、黄豆芽、花生芽、春芽.....）能够生发阳气！稀奇是在“丁酉年立春，燥金克肝木”的天道之时，多吃豆芽对生发肝阳的影响稀奇大。此中春芽最养肝。
良多伙伴都对市情上的无根豆芽心有疑惑，本来，本身做也很简略！还廉价、平安、摄生!
本身着手做豆芽
打算一个可乐瓶、一把绿豆，
打算发端吧
△可乐瓶戳些小洞（豆不会掉出来的尺寸）
△上端剪掉
△选取事后的绿豆用水泡8个小时（寻常泡一夜恰好）
△泡完的绿豆膨胀冒出小小的白点
△把浸泡好的绿豆都放进瓶子里，绿豆上头要压一同湿布（如许绿豆芽才不会瘦瘦滴），怕漏水的话，上面能够放个小碟子
△尔后关上黑色纸袋放在阴寒的地点（确定注重遮光！由于豆芽见秃顶部会变为红头兵，也会有苦味）朝夕浇一次水，确定要浇到透哦！
△第一天（依旧要记得浇水）
△第二天（浇水浇水再浇水）
△第三天，有瞥见一根豆芽想阒然钻出来吗？
△第四天，悄悄地把豆芽倒在水盆里洗涤一下，炒一炒就能够吃啦！要不要去根，本身决计～
△何如样？还不错吧~
这个法子还可发黄豆、黑豆、红豆、花生芽，时候略长一些就行。快奉告身旁的人，一同试试吧！
豆芽的无误吃法
1以凉拌、煮汤最好
这些吃法最能显示它幼嫩、爽口的特征。绿豆芽和黄豆芽性寒凉，在做豆芽的时刻，可适当放一些辛辣、馨香、散发的调料如姜丝，以中庸其寒性。而绿豆芽寒性更重，易伤胃气，因而，脾胃虚寒和得了慢性胃肠炎的人不要多吃；能够多吃花生芽、黑豆芽、红豆芽。
2不放或少放醋
由于酸味的东西有统制约束影响，不利于阳气的泄漏生发，因而酸性的食品都要少吃。
这么好的法子你收藏了吗？
快奉告亲友密友们，
众人一同来做矫健的豆芽吧！
来历：零点摄生
河南卫视
