|
TUhjnbcbe
- 新手上路
- 40
- 11
- 2020-03-27
|
1#
t
T
发表于 2022-05-27 17:36
|只看楼主
RECIPES 每/周/食/谱 （年4月24日—4月29日） 荤素搭配，均衡营养。 减盐减糖，美味健康。 文明用餐，爱粮节粮。 肚子饱饱，烦恼少少。 愿学校食堂的午餐， 成为孩子们美好的童年回忆。 SUNDAY 星期日食谱全新上线 校 园 营养健康身体好 WORKSHARD ANDAREHAPPY 红烧肉：五花肉90g水萝卜50g 五香鸽蛋：去皮鹌鹑蛋50g 土豆烧南瓜：土豆g南瓜50g 芹菜炒香干：芹菜g豆腐干30g 主食：米饭 副食：馒头 健康饮食 热量（大卡）： 碳水化合物（克）： 蛋白质（克）：52 脂肪（克）：43 纤维素（克）：4 MONDAY 星期一食谱全新上线 校 园 营养健康身体好 WORKSHARD ANDAREHAPPY 孜然鱿鱼：鱿鱼g蒜薹50g 腐皮肉卷：猪肉35g豆腐皮40g 白菜豆腐炖五花肉：白菜g豆腐30g五花肉15g 蒜蓉油菜：油菜g 主食：米饭 副食：馒头 健康饮食 热量（大卡）： 碳水化合物（克）： 蛋白质（克）：50 脂肪（克）：40 纤维素（克）：6 TUESDAY 星期二食谱全新上线 校 园 营养健康身体好 WORKSHARD ANDAREHAPPY 酱香排骨：猪前排g 卤汁豆腐干：豆干50g 鱼香肉丝：土豆g猪肉25g青椒10g 小白菜炒蛋：小白菜g鸡蛋35g 主食：米饭 副食：馒头 健康饮食 热量（大卡）： 碳水化合物（克）： 蛋白质（克）：49 脂肪（克）：42 纤维素（克）：4 WEDNESDAY 星期三食谱全新上线 校 园 营养健康身体好 WORKSHARD ANDAREHAPPY 糖醋里脊：猪肉90g 油泼鱼排：鱼排75g 肉酱烧豆腐：豆腐g猪肉20g 茭瓜木耳炒蛋：茭瓜g鸡蛋35g 主食：米饭 副食：馒头 健康饮食 热量（大卡）： 碳水化合物（克）： 蛋白质（克）：52 脂肪（克）：45 纤维素（克）：6 THURSDAY 星期四食谱全新上线 校 园 营养健康身体好 WORKSHARD ANDAREHAPPY 红烧肉：五花肉90g土豆50g 香甜玉米段：玉米段75g 酱香茄子：茄子g青椒20g 菠菜粉丝炒肉：菠菜g猪肉20g粉丝10g 主食：米饭 副食：馒头 健康饮食 热量（大卡）： 碳水化合物（克）： 蛋白质（克）：53 脂肪（克）：45 纤维素（克）：5 FRIDAY 星期五食谱全新上线 校 园 营养健康身体好 WORKSHARD ANDAREHAPPY 宫保鸡丁：鸡胸肉90g黄瓜50g 红烧猪肉丸：猪肉丸50g 短黄豆芽炒肉：黄豆芽g猪肉25g 西红柿炒蛋：西红柿g鸡蛋35g 主食：米饭 副食：馒头 健康饮食 热量（大卡）： 碳水化合物（克）： 蛋白质（克）：51 脂肪（克）：43 纤维素（克）：4 根据中国平衡膳食营养宝塔推荐 青少年每日午餐所需能量约为-0大卡 因时令蔬菜的采购受市场供给影响， 由此造成的菜品变动， 不再另行通知，敬请谅解~！? 争做"光盘小达人" 我 们 在 行 动 树立节约光荣，浪费可耻的思想观念。 做“光盘行动”的文明使者 牢记勤俭节约， 改变铺张浪费的饮食习惯。 让我们加入光盘族， 做一个光荣的“光盘一族”吧！ 预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
|
