刚过去的周末
最低气温又创今年入秋以来的新低
只有8.5℃
不过冷空气似乎有一双魔术手
常常在带来寒冷的同时
也带来了晴好的天气和格外清新的空气
都说苏州一年只有两季
夏季和冬季
今年的秋天还没体验够
就迎来二十四节气中的
立！冬！
“立”是“开始”的意思，我国古代有“立冬之日，水始冰，地始冻”的说法。也就是说，从立冬这天开始，冬天就要开始了。
不过小伙伴们
也不用担心
虽然“立冬”
但气温不会立马下降
市气象台专家介绍，
苏州气象意义的冬季一般从11月末到次年3月下旬，
从连续5天日平均气温小于等于10度的首日开始。
由于每年的气候条件不同，
入冬早晚差异较大，
根据气象统计资料，
苏州常年入冬日在11月底、12月初。
这周的天气依然以晴好为主
小伙伴们趁着天还没冷下来
赶紧享受这好天气吧
未来一周天气
今天最高气温回升到了21℃左右
而且到周五都是暖和的天气
最低气温也有两位数
不过周六周日
苏城气温会再度下跌
跌幅在5℃左右！
不知道你有没有觉得
秋天
好像总是在“冷空气来了”和“冷空气走了”
两个阶段中穿梭着前进？
冷空气总是一股接一股地频繁到来。
市气象台预计，
本周将有两次干冷空气活动过程，
分别出现在7日、10日，
届时天空云系会有所增多。
据了解，由于冷空气强度不是太强，
下周中前期气温比较平稳，
后期气温有所下降，极端最低气温9℃—10℃。
立冬当补冬预防季节病
俗话说“冬令进补，开春打虎”。
冬季寒冷，除了保暖，适量进补、合理膳食尤其关键。
专家提醒，
香菇、鲈鱼、黄豆芽、大豆、黑豆、
黑木耳、莲藕以及梨、柚子等都是适合的食物。
据了解，
所谓“冬季萝卜赛人参”、“冬吃萝卜夏吃姜”，
冬季可用萝卜煲汤，
或腌制成萝卜干，也是很好的时令食品。
另外，提醒各位
到目前，苏州已半个多月没有下雨了，天气非常干燥，昼夜温差大，忽暖忽凉，让人难以捉摸。天气多变，人体很容易适应不了，发生与气象相关的疾病。
秋季的气温与湿度有所降低，气压则有所升高，势必影响人体细胞的摄氧量。对于一部分人来说，抑郁、失眠头痛等气象过敏症状，就是机体受气候变化所引起的反应。
此外，干燥的气候常使口唇、口角周围粘膜干裂，病菌趁虚而入引起口角炎，市民需多加注意。
最后，在即将换季之际
不要忘了提前备好冬衣哟~
天气冷了
注意增添衣物、防寒保暖！
资料整理自苏州发布，苏州气象局
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