黄豆芽

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大拇指美食早知道2月28日3月4日幼 [复制链接]

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幼儿期正处于身体和大脑的发育期,充足、合理的营养对他们尤其重要,我园结合幼儿不同的年龄特点,按照平衡膳食的原则,有目的、有计划地合理调配食物结构,并将它们进行巧妙搭配,为幼儿提供均衡的膳食,促进其生长发育。让我们一起走进本周的美食分享吧...

早餐:

鸡蛋馒头片黄金粥虾皮油菜炒鸡蛋食材:鸡蛋20克、面粉50克油菜40克、虾皮5克鸡蛋20克

午餐:

青菜炒香菇

五花肉炖豆腐

椒盐小花卷

果味香米粥

食材:

青菜75克、香菇20克

五花肉30克、豆腐50克

白菜20克

晚餐:冬瓜丸子西芹百合蔬菜肉卷养生山菌汤食材:冬瓜20克、丸子50克西芹40克、百合10克今日加点:维维豆奶粉+烘培小饼干食材:豆奶克、饼干40克

早餐:

老北京芝麻火烧

五香鸡蛋

南瓜小米粥

食材:

面粉30克、小米15克

南瓜10克

鸡蛋30克、芝麻酱10克

午餐:

香米饭

糖醋排骨

蒜香黄豆芽

菠菜瘦肉粥

食材:

排骨60克、黄豆芽30克

胡萝卜10克、大米60克

土豆30克

晚餐:

小笼包

(猪肉大葱)

(胡萝卜木耳鸡蛋)

八宝粥

食材:

面粉40克

肉馅50克、素馅50克

今日加点:

鲜奶+应季水果

食材:

鲜奶克、水果60克

早餐:

黄金豆沙包

青瓜炒鸡蛋

紫米粥

食材:

面粉40克、红豆馅20克、

黄瓜30克、鸡蛋20克

午餐:

蒜蓉菜心炒火腿

香煎鱼豆腐

葱花饼

紫菜鸡蛋汤

食材:

菜心40克、火腿20克

木耳15克、鱼豆腐50克

晚餐:

西葫炒鸡蛋

三色土豆丝

五香火腿卷

燕麦粥

食材:

西葫50克、鸡蛋30克

土豆40克、胡萝卜15克

青椒10克

今日加点:

烘培小饼干+维维豆奶粉

食材:

小饼干40克、豆奶克

早餐:

脆皮肉夹馍

菠菜鸡蛋汤

食材:

面粉50克,猪肉30克

鸡蛋15克,菠菜20克

午餐:

木须肉

糖醋里脊

双色蝴蝶卷

红枣大米粥

食材:

黄瓜50克、木耳20克

鸡蛋30克、鸡肉50克

晚餐:

香米饭

杂烩菜

青椒洋葱炒鸡蛋

瘦肉粥

食材:

大米50克、白菜30克

五花肉20克、蘑菇25克

粉条10克、洋葱20克

青椒35克、鸡蛋20克

今日加点:

视界牧业纯奶+曲奇饼干

食材:

纯奶克、饼干60克

早餐:

大肚馄饨

手抓饼

食材:

面粉25克

肉馅30克,鸡蛋30克

蔬菜10克

午餐:

素烧橄榄

京酱肉丝

千层饼

南瓜玉米粥

食材:

橄榄70克,肉丝40克,

葱花5克,豆腐皮15克,

晚餐:

美味肉丝炒饼

香酥鸡柳

番茄蛋花汤

食材:

肉丝20克、蔬菜30克

饼条60克、鸡柳50克

今日加点:

巧克力饼干+应季水果

食材:

饼干60克、水果克

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