北京中科参与健康管理与商业医疗保险论坛 http://m.39.net/news/a_5252023.html祥鹤家每周营养食谱
2月17日-2月18日
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期四食谱
早点
牛奶
奥利奥饼干
午餐
黑芝麻米饭：黑芝麻、粳米
排骨酱焖藕：猪排、白花藕、鲜香菇、胡萝卜
蚝油生菜：生菜
棒骨西红柿豆芽汤：猪棒骨、黄豆芽、西红柿
午点
雪梨桔子银耳汤：雪梨、金桔、银耳
晚餐
鸡丝青菜木耳面条（过敏餐：清汤肉丝面）：鸡脯肉、洋葱、青笋、黑木耳、面条
五香猪肝：猪肝
星期五食谱
早点
牛奶
紫皮腰果
午餐
燕麦米饭：燕麦、粳米
翡翠鱼丸（过敏餐：翡翠肉丸）：鲢鱼、豆腐、猪肉、洋葱、红甜椒
蒜香西兰花：西兰花
奶白蔬菜烩汤：小白菜、鸡腿菇
午点
赣南脐橙
85号红富士
晚餐
缤纷台式炒河粉：河粉、胡萝卜、莲花白、猪肉、黄豆芽
时蔬汤：大白菜
可乐鸡翅：鸡中翅
自由呼吸，顺性成长
——祥鹤家
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