黄豆芽

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素菜的家常做法,堪比肉菜,绝对能惊爆你的 [复制链接]

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一说起素菜,我们脑海中立马闪现的是绿绿的叶子,清脆鲜甜的口感,但今天哈妹给你做点不一样的素菜。成菜堪比肉菜,色泽红润,但却没有肉菜的高脂肪,怕胖的小伙伴一点也不用担心哟,快来学学这些比肉菜更还吃的素菜做法吧

素鱼香肉丝

食材:素鸡,胡萝卜,柿子椒,土豆,黑木耳,色拉油,食盐,酱油,醋,葱,姜,蒜,水淀粉,豆瓣酱,白糖

做法:

1.素肉丝用温水二三分钟

2.将木耳用温水泡发,切丝,胡萝卜、青椒、土豆切丝,葱、蒜、姜切末

3.将湿淀粉、盐、白糖、醋、酱油、兑成汁

4.锅内放油,烧至五成热下豆瓣酱炒香,再将蒜、葱、姜末炒香,倒入木耳、土豆丝倒入翻炒

5.再将青椒丝、胡萝卜丝倒入翻炒

6.倒入调好汁翻炒均匀后,最后放入素肉丝翻炒均匀即可

水煮杏鲍菇

用料:杏鲍菇两个、香芹几根、黄豆芽一把、郫县豆瓣酱2大匙、干辣椒几个、花椒1大匙、八角1个、生姜两三片、糖1/2小匙

做法:

1、蔬菜洗净,调料准备好,香芹切段,杏鲍菇去掉老根,先切两段,然后对半切块,接着尽量切薄片

2、锅烧热下油,入生姜、八角、花椒、干辣椒小火煸香,接着下入郫县豆瓣酱炒香,然后倒入估计能没过菜2/3的水,烧开

3、下糖,下豆芽煮三四分钟,然后下入芹菜段和杏鲍菇片搅拌,煮个一二分钟~杏鲍菇片变软即可关火装盘

4、想让水煮的气氛更足一点,再在菜上撒点粗辣椒粉和花椒粉另起锅烧热一点油浇在上面即可。点缀点香芹叶

豆豉虎皮青椒

材料:青椒、豆豉、蒜、油、盐、糖、生抽、醋做法:1、炒锅倒入油(比平时炒菜多一点点),大火烧至八成热,改中火,放入青椒。2、用锅铲背压住青椒在锅底划圈,然后再翻炒,再划圈3、直到青椒变软,表皮有金黄色的焦皮泛起后留锅中底油,将青椒盛出备用。4、炒锅中放入豆豉和蒜末爆香5、加入青椒、少量水、盐、糖、生抽、醋、蘑菇精,将调料炒匀即可,注意不要翻炒过度不然青椒会过蔫。

酥炸西葫芦

材料:

2个西葫芦、g面粉、1茶匙泡打粉、1茶匙胡椒粉、1茶匙盐、1茶匙蜂蜜,植物油适量。

步骤:

1、西葫芦切成条状。

2、调制面糊,将面粉、泡打粉、盐混合均匀,加入适量植物油,再缓缓加入清水至面糊浓稠。

3、将切条的西葫芦倒入面糊中,挂上一层面糊就可以啦。

4、油锅烧热,下西葫芦条炸3-5分钟,注意保持中火哦~然后捞出沥油就完成啦!

土豆烧茄子

原料:长茄子一根、土豆一个、西红柿一个、盐、油、胡椒粉、姜粉、十三香、生抽。

做法:

1、茄子太长,不好拍,于是就直接切块装碗里了。

2、长茄子,土豆,西红柿都切块备用最近吃什么都喜欢加点西红柿,天气热,酸酸的比较开胃。

3、用油把土豆煎的两面都焦黄。

4、土豆两面焦黄后盛出备用,把茄子也过一遍油。

5、煎好茄子后,把西红柿和煎好的土豆一起倒进锅里然后放入盐,油,胡椒粉,姜粉。十三香生抽调味,加少许水煮3分钟出锅装盘。

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