在哪儿治疗白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nvxbdf/众所周知，孕妇在怀孕期间身体比较娇弱，不能够随便吃东西，一个不小心就可能引发不可预料的后果，尤其是日常生活中常吃的食物，到了怀孕期间更应该注意。而黄豆芽就是我们日常生活中经常吃的一种食物，那么孕妇在怀孕期间可以吃吗？
专家说，可以吃。孕妇在怀孕期间吃黄豆芽，还有这些好处呢。一是有利于孕妇身体健康。黄豆芽营养非常丰富，含有蛋白质，脂肪，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，可以分解体内胀气，利于其他营养吸收，缓解孕期便秘，缓解妊娠期高血压，防止动脉硬化，保护孕妇皮肤和毛细血管，有助于维持神经健康。二是有利于胎儿生长发育，黄豆芽中含有烟酸等营养成分，对孩子的生长发育很有帮助。下面就给大家介绍一种黄豆芽的吃法。
黄豆芽香菇汤
材料：黄豆芽、西红柿、香菇、油、糖、盐、香油、蒜、香菜、葱叶
做法
1、将豆芽，西红柿，香菇洗净。柿子切小块，香菇用开水烫一下，切小块。
2、锅中放适量的油，油热先炒黄豆芽，稍后放入西红柿一起炒，然后加入水，开锅后放入香菇，煮到黄豆芽断生，加入盐，糖和蒜末，关火后放葱花和香油。
所以，孕妇怀孕的时候，可以适当的吃一些黄豆芽来补充一下身体营养，促进孩子和妈妈身体健康！
