夏天吃黄豆芽对身体有哪些益处呢 [复制链接]

夏天吃黄豆芽对身体有哪些益处呢？

豆芽最常吃的家常菜，大家都知道黄豆芽的营养丰富，烂嘴角的人多吃点黄豆芽都有预防和改善的好处。黄豆芽对牙龈出血的和便秘的人常吃也都有好处的。

黄豆芽对女性健康也很好的，常吃能增加皮肤弹性，预防雀斑等作用的。老年人常吃能起到降低胆固醇，对心血管有好处的。

黃豆芽做法简单易会，买斤黄豆芽，买点猪肉，锅中放油热，放入葱花，姜片猪肉片翻炒片刻加入酱油后，把豆芽放入锅中再翻炒均匀，加入适量肉快煮后二十分钟后，放盐调味即可出锅！一道好吃又健康的猪肉炖豆芽，您可以试着做一下。